周りの事は何も気にならず、目の前の事だけに集中。

周りの事は何も気にならず、目の前の事だけに集中。そんな状態で仕事や勉強ができたら、充実感でいっぱいになりますよね。実はこれ、あまりよくない集中状態なのだそうです。
　
1月23日(土) OBPアカデミア初の「BOOKヨガ・新しい本の読み方」体験講座がありました。「良い集中状態とは何か？」という理論的な話から、集中することで、結果的に早く本を読めるようになるためのトレーニング方法まで、幅広い内容が凝縮された中身の濃い1時間でした。
　
冒頭で、良い集中とは「周りの気配やBGMを感じ取りながらも、目の前の事に集中できている状態」と説明があり、この状態なら、楽に長く集中が続けられるのだそう。
　
その状態を目指しながら、本が速く読めるようになるための実践的なエクササイズを体験。
幅広い年齢の方が参加していましたが、エクササイズ前よりも早くたくさんの文字を読むことができるように。短時間のトレーニングにも関わらず、3倍以上のペースで本が読めるようになった方もいらっしゃって、驚きました。　
　
「BOOKヨガ・新しい本の読み方」は500円(税別)とお手頃な価格で受講できますので、ぜひ皆さんも集中力が高まり、読書スピードも飛躍的にアップする瞬間を体験して下さい。