ラジオ体操をしませんか？

「なんだか体がだるい。頭が回らない。とにかく眠たい…。」そんな朝はOBPアカデミアのスタッフと一緒に、ラジオ体操をしませんか？
　
筋肉と神経が鈍っている朝は、血液も内臓へ集中しているため、ボーッとしています。ラジオ体操をすると、神経の働きを活性化させ、血液を筋肉や脳へとバランスよく巡らせてくれます。また、免疫力アップや新陳代謝促進にも繋がるのだそう。
　
毎週火・木8:30からスタートします。すっきり気持ち良い朝活をして、一日の始まりを快適に過ごしましょう！