9月28日マインドフルネス入門講座

【マインドフルネス入門講座】

OBPアカデミア様で機会をいただき、マインドフルネス入門講座を実施しました。
オンライン併用で、遠方からご参加くださった方もおり、感謝申し上げます。
「注意の制御」と「気づき」というエッセンスについて、そして継続による効果について、少しでも持ち帰っていただけたなら幸いです。



来週は渡辺信一先生、池田真基先生の入門講座です。
多くの方のご参加をお待ちしております。