【マインドフルネス#1】呼吸の瞑想編！まずは気軽にマインドフルネスを始めてみよう

マインドフルネスリテラシー協会の鍋島さんと気軽にマインドフルネスを始めるシリーズ！ 鬱や坐骨神経痛も治るというマインドフルネスを体験してみませんか？

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○マインドフルネス・メディテーション・トレーニング (MMT)【オンライン・対面同時開催】
https://obp-ac.osaka/event/5723.html

○マインドフルネスリテラシー協会　定例研究会
https://obp-ac.osaka/event/5699.html

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