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今回はONthe会員で自己開発クリエイターの夏原さんにお越しいただき、夢を叶える「自己開発ノート」を作るシリーズ第7弾をお届けします！ 第6弾の今回は、「自分を止めているもの」についてです。

今回ゲストにお迎えするモトヤマンこと元山和也さんは、1951年にアメリカ医学会最高のラスカー賞を受賞した依存症からの回復のプログラムと、「口ぐせ理論」の第一人者 佐藤富雄から学んだ脳科学のエッセンスを取り入れて独自に日本人向けのプログラムを開発。『口ぐせだけですべてが変わる〜人生を180度好転させる80のことば〜』を出版し講演活動なども行っています。 そんな元山さんに、この変化が激しい世の中でよりよく生きる方法についてお聞きしました。 落ち込んだ時、どんな方法で前向きな気持ちに切り替えますか？ 真面目な人ほど効果的な(?)方法を元山さんに教えていただきました。