【マインドフルネス#1】呼吸の瞑想編!まずは気軽にマインドフルネスを始めてみよう [マインドフルネス] 2021.01.12 マインドフルネスリテラシー協会の鍋島さんと気軽にマインドフルネスを始めるシリーズ! 鬱や坐骨神経痛も治るというマインドフルネスを体験してみませんか? 記事をみる