aromaチベット体操ワークショップ~アンチエイジングエクササイズ~Beauty / Health

aromaチベット体操ワークショップ~アンチエイジングエクササイズ~
美 / 健康

チャクラ(身体のエネルギーの集中する場所)を活性化させるともいわれている、今、注目のエクササイズです。5つのポーズと1つの呼吸法。シンプルな動作ですが、毎日実践すれば、アンチエイジング、健康増進、免疫力アップ、自律神経が整う・・・などの嬉しい効果が期待出来ます。

aromaチベット体操ワークショップ~アンチエイジングエクササイズ~
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