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心と体が目覚める！「プチ筋トレ×マインドフルネス瞑想」

朝活でココロとカラダにスイッチオン！朝イチで体を動かし、瞑想をする事で心身共に健やかな自分を作ります。スポーツトレーナーの部位別トレーニングは必見！

2019年2月8日（金）、15日（金）、22日（金）

7：30～8：30
12名
1,000円
芸術 / デザイン 美 / 健康 ビジネススキル

脳をシャキッと！朝活マインドフルネス

毎朝のトレーニングでストレスに強い脳を手に入れよう！

2018年12月3日、17日

7:30-8:30
先着30名
1,000円
芸術 / デザイン ビジネススキル 美 / 健康

CPM®　マインドフルネス資格認定試験　レベル１／レベル2

当館で開催されるマインドフルネス実践講座を継続的に受講され、熟練された方に対し、マインドフルネスに関する基礎的な資格を認定します。マインドフルネスについてはじめて知りたい方は、5月21日開催の「マインドフルネス入門」を受講してください。

【2018年】12月10日

【1回目】18:30-19:30 【2回目】19：45-20：45
各回30名
5,000円
芸術 / デザイン スキル習得 キャリア

脳をシャキッと！朝活マインドフルネス

毎朝のトレーニングでストレスに強い脳を手に入れよう！

第1第3月曜開催【2018年】10月1日・15日、11月5日・19日

午前7:30-8:30
先着10名
1,000円
ビジネススキル 芸術 / デザイン 美 / 健康

バーテンダーがこっそり教える、バーを100％楽しむ裏技セミナー

アカデミアに一夜だけ表れる伝説のバーテンダー

2018年11月14日

10時30分～12時
20
3,500円
料理 / ドリンク 生き方 / 思考法 芸術 / デザイン

バーテンダーに学ぶ、世界5大ウィスキーテイスティングセミナー

アカデミアに一夜だけ表れる伝説のバーテンダー

2018年10月17日

19：00ー20：30
20
5,000円
料理 / ドリンク 芸術 / デザイン

バーテンダーがこっそり教える、バーを100％楽しむ裏技セミナー

アカデミアに一夜だけ表れる伝説のバーテンダー

2018年8月29日

19時～20時30分
20
3,500円
料理 / ドリンク 生き方 / 思考法 芸術 / デザイン

難波のメインバーで呑むマインドフルネス！ 世界5大ウィスキーうんちく巡り

マインドフルネスシリーズ、スピンオフ企画。臨床心理士×難波の一流バーテンダーが世界5大ウィスキーを味わう旅へとご案内いたします。

2017年8月26日土曜日

13:30～15:00
10名（先着）
5,000円
芸術 / デザイン 料理 / ドリンク 施設外イベント

8週間実践マインドフルネス

【毎週火曜開講】最先端の瞑想習慣で日々の疲れを楽しくリセット！Google, Facebookなど世界的企業が取り組むマインドフルネスを毎週仲間と集まって実践！各回の理論解説もお楽しみに！

5月23日、5月30日、6月6日、6月13日

18時30分～19時30分
1クラス30人
3,500円
芸術 / デザイン 美 / 健康 スキル習得

マインドフルネス応用編

瞑想による脳トレーニングの理論と実践を極める

2017年5月16日（火曜日）

19時00分～20時30分
30
3,500円
芸術 / デザイン 美 / 健康 スキル習得

マインドフルネス×アンガーマネジメント

自分の怒りに押しつぶされないための120分脳トレーニング

2017年3月28日（火曜日）

18時30分より20時30分まで
30名（先着順）
3,500円
芸術 / デザイン スキル習得 美 / 健康

8週間実践マインドフルネス【1月ターム最終回】

【毎週火曜夜2クラス開講】最先端の瞑想習慣で日々の疲れを楽しくリセット！Google, Facebookなど世界的企業が取り組むマインドフルネスを毎週仲間と集まって実践！各回の理論解説もお楽しみに！

【最終回】3月14日

【クラス１】18時30分～19時30分　【クラス２】19時45分～20時45分
1クラス30人
3,500円
芸術 / デザイン 美 / 健康 スキル習得

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