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1日の折り返しに、ピラティスですっきりとリフレッシュしてみませんか？
思考が緩めば身体が緩む、身体が緩めば思考が緩む
「なんだかやる気が出ない。」「どうしたら健康に過ごせるんだろう？」という方。 元気の秘訣は、あなたのお腹の中にあるかもしれません。
あなたの睡眠のタイプを知り、スッキリと眠れる体質を手に入れましょう。
季節ごとの食べ物、養生法を知って元気な体と心を作りましょう。
Google,Facebook,Appleなど最先端企業が注目する瞑想習慣
自分らしく快適に生きて行くための「ラフターヨガトレーニング」です。
忙しい！身体も頭もパンパン！自分と繋がるツールで毎日が快適に♪
物語の世界に浸って朗読すれば大きなヒーリング効果が期待できます。さらに音楽やアロマも加えた「癒しの空間」でコミュニケーション能力もアップさせませんか！？
自身の冷え症タイプを知り、漢方薬を活用してあなたにピッタリの改善方法をご紹介します！
つらい花粉症。そんな花粉症の原因を、中医学で解明します。長年の花粉症もこれで改善するかも！気になる方はぜひご参加くださいませ
この講座ではアドラー心理学の「勇気づけ」と「課題の分離」、そしてNLP（脳科学）の「イマジネーション力」と効果的な「質問力」を学び、すぐに使える「立ち直り力」を身につけていただきます。
2020年6月12日（金）、6月19日（金）、6月26日（金）
15：00～16：00
各回10名
700円
