講座・セミナー・交流会 一覧健康

マインドフルネス入門

最先端の瞑想体験

2017年4月4日(火)

18:30~20:00
30名
2,000円
セルフマネジメント 健康

8週間実践マインドフルネス【4月ターム】

【毎週火曜夜2クラス開講】最先端の瞑想習慣で日々の疲れを楽しくリセット!Google, Facebookなど世界的企業が取り組むマインドフルネスを毎週仲間と集まって実践!各回の理論解説もお楽しみに!

毎週火曜日(4月11日より毎週計8回)

【クラス1】18時30分~19時30分 【クラス2】19時45分~20時45分
1クラス30人
24,000円
セルフマネジメント 健康

OBPランニングサークル(3月)

OBP在勤の方もそうでない方も、 初心者も上級者も参加できる、ランニングを楽しむサークル。

3月3日、10日、17日、24日、31日 (各金曜日)

7:15~8:15
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

キャンドルナイトヨガ

キャンドルを灯した非日常の癒しの空間で身体とココロをリフレッシュしませんか?

2017年4月12日(水)

19:00~20:10
先着6名様
3,500円
交流会 美容 健康

大人からはじめるジャズヒップホップダンス

みんなで踊ればこわくない!誰でも踊れるダンスレッスンで楽しく体を動かしませんか?

2017年4月14日(金)

20:15~21:30
12名
1,500円
健康 その他

美姿勢!椅子ストレッチ

体が本当にリラックスできる姿勢を学び、 椅子に座ったままできるストレッチで体全体をほぐします。

4月14日(金)

19:00~20:00
先着10名
1,000円
健康

笑いヨガ・夜の部(4月)

無限の可能性を信じられる自分になるために

2017年4月21日(金)

18:30~20:30
20名
2,500円
交流会 健康 美容

タッチフォーヘルス セルフケアー講座

ワンコイン健康法

2017年4月3日(月)、10日(月),17日(月),24日(月)

7:30~8:10
20名
500円
朝活 健康

笑いヨガ・朝の部

自分らしく快適に生きよう♪ (4月)

4月5日、12日、19日、26日 (水曜日)

7:30~8:15
20名
462円
朝活 健康

OBPランニングサークル(4月)

OBPランニングサークルは、OBP在勤の方もそうでない方も、 初心者も上級者も参加できる、ランニングを楽しむサークルです。

2017年4月7日、14日、21日、28日(毎週金曜日)

7:15~8:15
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

笑いヨガ・夜の部(5月)

無限の可能性を信じられる自分になるために

2017年5月26日(金)

18:30~20:30
20名
2,500円
交流会 健康 美容

笑いヨガ・夜の部(6月)

無限の可能性を信じられる自分になるために

2017年6月16日(金)

18:30~20:30
20名
2,500円
交流会 健康 美容

マインドフルネス入門

最先端の瞑想体験

2017年6月27日(火)

18:30~20:00
30名
2,000円
セルフマネジメント 健康

OBPランニングサークル (2月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年2月3日(金)、2月10日(金)、2月17日(金)、2月24日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

OBPランニングサークル(1月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年1月6日、13日、20日、27日(毎週金曜日)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

OBPランニングサークル(12月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年12月2日(金)、12月9日(金)、12月16日(金)、12月22日(木)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

OBPランニングサークル (11月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年11月4日(金)、11月11日(金)、11月18日(金)、11月25日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 美容

マインドフルネス×アンガーマネジメント

自分の怒りに押しつぶされないための120分脳トレーニング

2017年3月28日(火曜日)

18時30分より20時30分まで
30名(先着順)
3,500円
セルフマネジメント 能力開発 健康

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