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マインドフルネス・メディテーション・トレーニング (MMT)

正しいマインドフルネスの知識を学び、瞑想スキルを高める週1トレーニングプログラム。基礎の習得から、より高度なスキルを習得したい方までそれぞれのレベルに合わせてトレーニング。

毎週月曜日2コマ開催!18時30分と19時45分(祝日のほか、講師の都合で休講日があります)

1限:18時30分~19時30分 2限:19時45分~20時45分
15名
2,300円
マインドフルネス 健康 能力開発

〜最先端の瞑想体験〜マインドフルネス入門

Google,Facebook,Appleなど最先端企業が注目する瞑想習慣

2020年4月6日(月)

19:00~20:30
30名
3,850円
マインドフルネス 健康 能力開発

アクセス・バーズ体験&魔法のエステ教室♪(4月)

忙しい!身体も頭もパンパン!自分と繋がるツールで毎日が快適に♪

2020年4月8日(水)

18:30~/19:30~
各回8名
3,000円
会場利用 健康 美容

現役薬剤師直伝!漢方薬100%活用セミナー 【睡眠の質UP編】(5月)

あなたの睡眠のタイプを知り、スッキリと眠れる体質を手に入れましょう。

2020年5月25日(月)

19:00~20:30
10名
3,000円
健康 美容

〜最先端の瞑想体験〜マインドフルネス入門

Google,Facebook,Appleなど最先端企業が注目する瞑想習慣

2020年6月29日

19:00~20:30
30名
3,850円
マインドフルネス 健康 能力開発

OBPランニングサークル (2月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年2月3日(金)、2月10日(金)、2月17日(金)、2月24日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 ジョギング・ランニング

OBPランニングサークル(1月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年1月6日、13日、20日、27日(毎週金曜日)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 ジョギング・ランニング

OBPランニングサークル(12月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年12月2日(金)、12月9日(金)、12月16日(金)、12月22日(木)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 ジョギング・ランニング

OBPランニングサークル (11月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年11月4日(金)、11月11日(金)、11月18日(金)、11月25日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 美容

ZOOM開催決定!【緊急企画】新型コロナウイルスの影響と対策~今、我々が知っておくべきこと~

いまだ全容がつかめない新型コロナウイルス(COVID-19)。報道に惑わされず、刻々と変わる状況へ適切に対処して生き残りを図るには。【感染症対策を事業継続の観点から緊急解説】

2020年4月3日(金)

19:00~21:00
15名
1,500円
交流会 健康

体も頭も一旦リセット! リフレッシュピラティス【入門編】(3月13日、26日)

1日の折り返しに、ピラティスですっきりとリフレッシュしてみませんか?

2020年3月13日(金)、3月26日(木)

15:00~16:00
各回10名
700円
健康 美容

笑いヨガ・朝の部(3月)

自分らしく快適に生きて行くための「ラフターヨガトレーニング」です。

2020年3月4日(水)、11日(水)、18日(水)

7:30~8:15
20名
500円
朝活 健康

アクセス・バーズ体験&ながらセルフリンパケアレッスン♪(3月)

忙しい!身体も頭もパンパン!自分と繋がるツールで毎日が快適に♪

2020年3月11日(水)

18:30~/19:30~
各8名
2,800円
会場利用 美容 健康

笑いヨガ・朝の部 (2月)

自分らしく快適に生きて行くための「ラフターヨガトレーニング」です。

2020年2月12日(水)、19日(水)

7:30~8:15
20名
500円
朝活 健康

脳の疲れを癒す童話朗読 ~プロに学ぶ朗読の極意とは~

物語の世界に浸って朗読すれば大きなヒーリング効果が期待できます。さらに音楽やアロマも加えた「癒しの空間」でコミュニケーション能力もアップさせませんか!?

2020年2月18日(火)

19:00~20:30
9名
2,700円
健康 コミュニケーション 能力開発

現役薬剤師直伝!漢方薬100%活用セミナー 【タイプ別冷え症対策編】

自身の冷え症タイプを知り、漢方薬を活用してあなたにピッタリの改善方法をご紹介します!

2020年2月17日(月)

19:00~20:30
10名
3,000円
美容 健康

アクセス・バーズ体験&ながらセルフリンパケアレッスン♪(2月)

忙しい!身体も頭もパンパン!自分と繋がるツールで毎日が快適に♪

2020年2月12日(水)

18:30~/19:30~
2名/8名
3,000円
協賛講座 美容 健康

はじめての“中医学” ~シーズン到来!今すぐ出来る“花粉症対策”セミナー~

つらい花粉症。そんな花粉症の原因を、中医学で解明します。長年の花粉症もこれで改善するかも!気になる方はぜひご参加くださいませ

2020年1月23日(木)

19:00~20:30
10名
3,300円
健康

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