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8週間実践マインドフルネス

【毎週火曜夜2クラス開講】最先端の瞑想習慣で日々の疲れを楽しくリセット!Google, Facebookなど世界的企業が取り組むマインドフルネスを毎週仲間と集まって実践!各回の理論解説もお楽しみに!

毎週火曜日(1月24日より8週)

【クラス1】18時30分~19時30分 【クラス2】19時45分~20時45分
1クラス30人
3,500円
健康 セルフマネジメント

OBPランニングサークル (2月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年2月3日(金)、2月10日(金)、2月17日(金)、2月24日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

笑いヨガ・ディープリラクゼーション

自律神経を整えて深層部から疲れを癒す

2017年2月24日(金)

18:30~20:30
20名
2,000円
健康

タッチフォーヘルス セルフケアー講座

ワンコイン健康法

2017年3月6日(月)、13日(月)

7:30~8:10
20名
500円
朝活 健康

タッチフォーヘルス セルフケアー講座

ワンコイン健康法

2017年3月6日(月)、13日(月)

7:30~8:10
20名
500円
朝活 健康

マインドフルネス×アンガーマネジメント

自分の怒りに押しつぶされないための120分脳トレーニング

2017年3月28日(火曜日)

18時30分より20時30分まで
30名(先着順)
3,500円
セルフマネジメント 能力開発 健康

OBPランニングサークル(3月)

OBP在勤の方もそうでない方も、 初心者も上級者も参加できる、ランニングを楽しむサークル。

3月3日、10日、17日、24日、31日 (各金曜日)

7:15~8:15
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

キャンドルナイトヨガ

キャンドルを灯した非日常の癒しの空間で身体とココロをリフレッシュしませんか?

2017年4月12日(水)

19:00~20:10
先着6名様
3,500円
交流会 美容 健康

マインドフルネス入門

最先端の瞑想体験

1月10日(火)

18:30より20:00まで
30名
1,000円
セルフマネジメント 健康

OBPランニングサークル(1月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。

2017年1月6日、13日、20日、27日(毎週金曜日)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

OBPランニングサークル(12月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年12月2日(金)、12月9日(金)、12月16日(金)、12月22日(木)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康

OBPランニングサークル (11月)

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年11月4日(金)、11月11日(金)、11月18日(金)、11月25日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
3,000円
朝活 健康 美容

メディカルハーブ講座 デトックス編

「デトックス」をテーマに花粉症などのアレルギー対策ハーブをご紹介!自分だけのブレンドを覚えて身体の調子を整えましょう!

2017年2月6日(月)

18:30~20:00
先着10名
4,000円
美容 健康

ポスチュアウォーキング~歩くだけで美しく締まった身体へ~

心と身体の姿勢が良くなる、エクササイズウォーキングで、エレガントに歩きながらスリムな身体を実現しましょう。

2016年12月13日(火)

10:00~11:30、19:00~20:30
先着20名
4,000円
美容 健康

OBPランニングサークル プレイベント

ランニングで朝活!ダイエット、メタボ対策に最適です。健康運動指導の資格をもちランニングを専門とするコーチとOBPで一緒に汗を流しましょう。

2016年10月14日(金)、10月28日(金)

7:15~8:30
先着30名まで
1,500円
健康 朝活

みんなで朝活!ヨガ・ストレッチ体験

OBPアカデミア出張イベント祭り!

2016年10月7日(金)

7:30~8:15
15名
参加無料
健康 朝活 参加無料

最新最先端!未病ケアセミナー

漢方、鍼、西洋医学、アロマセラピーから最新のサイマティクス療法まで未病ケアの世界を探検。

2016年9月27日

19:00~20:30
30
1,000円
健康

オリジナル薬膳茶づくり

夏の冷え性に効く!

2016年8月26日(金)

19:00~21:00
30名
2,500円
健康

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