キャンドルナイトヨガkouryu

キャンドルナイトヨガ
交流会 美容 健康

キャンドルを灯した非日常の癒しの空間で身体とココロをリフレッシュしませんか?

キャンドルを灯した癒しの空間でのヨガレッスン

いつも頑張ってくれているあなたの身体とココロを、キャンドルの灯火とヨガを楽しみながら癒しましょう。

【講師】
YUKA/Mai (ailedore)
2017年4月12日(水)
19:00~20:10
先着6名様
3,500円
ゆらゆらとゆれるキャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という人をリラックスさせる効果があり、この1/fゆらぎは心臓の鼓動や、自然界における小川のせせらぎ、そよ風、星の瞬きなどの周波数と同じリズムを刻んでいます。さらにキャンドルが燃焼する際、微量の水分を空気中に放出することで、マイナスイオンが発生。その量は滝から放出される量よりも多く、森林浴効果が期待できます。(燃焼中のキャンドルから放出されるマイナスイオンの数は20000個/cmといわれており、滝から放出される3500~5000個/cmを大きく上回るそうです。)

ヨガとキャンドルの灯火で、疲れた身体とココロに心地よい癒しの効果を得ていきましょう。

 キャンドルの効果

・リラクゼーション効果
・マイナスイオンが発生して身体と脳のストレスを和らげる効果+森林浴効果
・キャンドルを灯した空間に1時間いた時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間と同じ
・左右の脳のバランスが調整されるので、アイディア力や企画力もUP


■内容、カリキュラム
・準備体操(関節のストレッチ)
・ボディシェイプヨガ(太陽礼拝+立位のポーズ)
・クールダウン

 ■受講対象者
 ・女性

 ■受講後の効果        
・心のリフレッシュ&ヒーリング効果
・体のゆがみ改善
・肩こり・腰痛の改善
・骨盤のゆがみ改善
・ボディシェイプ効果
・リラクゼーション効果

*初心者の方でも無理なく楽しくご参加いただけます。
名称 キャンドルナイトヨガ キャンドルを灯した非日常の癒しの空間で身体とココロをリフレッシュしませんか?
講師 YUKA/Mai (ailedore) (ヨガインストラクター/キャンドル作家)
ヨガインストラクターYUKA

ヨガ歴13年。パワーヨガに出会い、身体を動かすことの楽しさを人々に伝えたいと、地元でヨガ教室を開講。様々なヨガワークショップ等に参加し、インドにてヨガインストラクター認定講座のアシスタントを務めるなどし、ヨガについて学びを深める。現在は大阪市内の生涯学習ルーム等で講師を務め、地域貢献にも力を入れている。

◆空間演出◆
キャンドル作家Mai (ailedore)


日本ヴォーグ社認定キャンドルマイスター/元パティシエ

ケーキ等の洋菓子はおいしさ・見た目でも人を幸せにするもの。そうした形が残る物を作り、お客様に幸せを届けたい!と、思っていた時、スイーツキャンドルと出会う。現在、京阪モールや阪急百貨店等でキャンドルやワックスバーを販売。
同時に、大阪市都島区にある「50cafe」にて地域の作家の皆様にも協力いただき、講習会や各イベントを企画している。
開催日 2017年4月12日(水)
開催時刻 19:00~20:10
定員 先着6名様
受講料
一般価格:3500円(税別)
ライブラリー会員価格:2450円(税別)
場所
OBPアカデミア
大阪府大阪市中央区城見2丁目1−61
ツイン 21 MID タワー 9 階
↓ アクセスマップ ↓
https://obp-ac.osaka/access.html
備考
持ち物

ヨガマット(なければ大判のバスタオルやラグマット等)

動きやすい服装(スエット等、身体を締め付けないもの)
お問い合わせ こちらのお問い合わせフォームからお願いいたします。

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