マラソンランナーのための『記録更新飯』セミナーBeauty / Health

美 / 健康スキル習得

今の自分の食内容を知り、振り返る。細胞レベルで食を見直し記録に繋げるセミナー。

食育個別指導塾　RAKU　塾長「〇〇飯」シリーズ　第2弾

マラソン情報誌やネットに記載されている食改善は、一通り取り組んではいるけど、自分に合っている？結果が伸びないのはなぜ？

【講師】

藤井　陽子

2017年8月10日(木)

19:00～21:00

8名

3,500円

お申込み

その疑問の解決を「酵素栄養学」の視点に切り替えてみて、記録や体感に変化を見出してみませんか？

【セミナー内容】
1.酵素栄養学的観点　「今」のあなたの食レベル診断

2. 細胞レベルで強くなるために
・プロテインが効果的に働くためには
・細胞を強くする油のお話
・細胞をダメにする食品群を知る

3.酵素栄養学的オススメプロテイン

4. 疲労を取り切れば、ケガは防げる

5. 酵素栄養学的オススメファスティング

【こんな方におすすめ】
・1秒でも記録を伸ばしたいランナーの方
・記録更新出来る食改善ポイントが、今の食生活のどこにあるのか知りたいランナーの方
・ご家族のランナーさんのために食生活をバックアップしたい方
・一般の栄養学とは違う理論で、自己ベストを目指したい方
・ケガ予防と質の良い筋肉のために必要な食内容を知りたい方

■主催：藤井　陽子
■協賛：OBPアカデミア

※本イベントのお申し込みは、下記の主催者宛にお申し込みください。

下のURLにアクセスし、お申込みをお願いします。
http://www.kokuchpro.com/event/5a0b17337780e5d687fbcc12f1c791de/

名称	マラソンランナーのための『記録更新飯』セミナー今の自分の食内容を知り、振り返る。細胞レベルで食を見直し記録に繋げるセミナー。
講師	藤井　陽子 (フジイ　ヨウコ) 食育個別指導塾　ＲＡＫＵ・リンパマッサージ店　「リラクゼーションサロン　楽（ＲＡＫＵ）」　経営者　リンパマッサージ店は今年で14期目を迎える。内面美容と外面美容の観点から、技術結果に変化を出せる食育・ダイエット・ファスティング等の指導を全国で開催。献血ルームで食育アドバイスも行う。特に、子どもを持つ親向けの、免疫力アップ・チームまるごとレベルアップ食育セミナーやケガ予防食育には定評がある。ＰＴＡや保護者からのセミナー依頼多数。また、ネイリスト・料理教室講師・ヨガ講師など、美容に携わるプロの指導者向けに、酵素栄養学をベースとした栄養学スクール事業も行う。資格：日本酵素・水素医療美容学会　公認プロフェッショナルインストラクター及びファスティングカウンセラー　　　日本能力開発推進協会　　スポーツフードアドバイザー
開催日	2017年8月10日(木)
開催時刻	19:00～21:00
定員	8名
受講料	3,500円(税込) ※協賛講座のため会員割引特典は対象外です。
場所	ＯＢＰアカデミア
備考	持ち物：筆記用具

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