美 / 健康
スキル習得
今の自分の食内容を知り、振り返る。細胞レベルで食を見直し記録に繋げるセミナー。
食育個別指導塾 RAKU 塾長「〇〇飯」シリーズ 第2弾
マラソン情報誌やネットに記載されている食改善は、一通り取り組んではいるけど、自分に合っている？結果が伸びないのはなぜ？
【講師】
2017年8月10日(木)
19:00～21:00
8名
3,500円
藤井 陽子
2017年8月10日(木) 19:00～21:00 8名 3,500円
その疑問の解決を「酵素栄養学」の視点に切り替えてみて、記録や体感に変化を見出してみませんか？
【セミナー内容】
1.酵素栄養学的観点 「今」のあなたの食レベル診断
2. 細胞レベルで強くなるために
・プロテインが効果的に働くためには
・細胞を強くする油のお話
・細胞をダメにする食品群を知る
3.酵素栄養学的オススメプロテイン
4. 疲労を取り切れば、ケガは防げる
5. 酵素栄養学的オススメファスティング
【こんな方におすすめ】
・1秒でも記録を伸ばしたいランナーの方
・記録更新出来る食改善ポイントが、今の食生活のどこにあるのか知りたいランナーの方
・ご家族のランナーさんのために食生活をバックアップしたい方
・一般の栄養学とは違う理論で、自己ベストを目指したい方
・ケガ予防と質の良い筋肉のために必要な食内容を知りたい方
■主催：藤井 陽子
■協賛：OBPアカデミア
※本イベントのお申し込みは、下記の主催者宛にお申し込みください。
下のURLにアクセスし、お申込みをお願いします。
http://www.kokuchpro.com/event/5a0b17337780e5d687fbcc12f1c791de/
【セミナー内容】
1.酵素栄養学的観点 「今」のあなたの食レベル診断
2. 細胞レベルで強くなるために
・プロテインが効果的に働くためには
・細胞を強くする油のお話
・細胞をダメにする食品群を知る
3.酵素栄養学的オススメプロテイン
4. 疲労を取り切れば、ケガは防げる
5. 酵素栄養学的オススメファスティング
【こんな方におすすめ】
・1秒でも記録を伸ばしたいランナーの方
・記録更新出来る食改善ポイントが、今の食生活のどこにあるのか知りたいランナーの方
・ご家族のランナーさんのために食生活をバックアップしたい方
・一般の栄養学とは違う理論で、自己ベストを目指したい方
・ケガ予防と質の良い筋肉のために必要な食内容を知りたい方
■主催：藤井 陽子
■協賛：OBPアカデミア
※本イベントのお申し込みは、下記の主催者宛にお申し込みください。
下のURLにアクセスし、お申込みをお願いします。
http://www.kokuchpro.com/event/5a0b17337780e5d687fbcc12f1c791de/
| 名称 | マラソンランナーのための『記録更新飯』セミナー 今の自分の食内容を知り、振り返る。細胞レベルで食を見直し記録に繋げるセミナー。 |
|---|---|
| 講師 |
藤井 陽子 (フジイ ヨウコ)
 食育個別指導塾 ＲＡＫＵ・リンパマッサージ店 「リラクゼーションサロン 楽（ＲＡＫＵ）」 経営者 リンパマッサージ店は今年で14期目を迎える。内面美容と外面美容の観点から、 技術結果に変化を出せる食育・ダイエット・ファスティング等の指導を全国で開催。 献血ルームで食育アドバイスも行う。特に、子どもを持つ親向けの、 免疫力アップ・チームまるごとレベルアップ食育セミナーやケガ予防食育には定評がある。 ＰＴＡや保護者からのセミナー依頼多数。また、ネイリスト・料理教室講師・ヨガ講師など、 美容に携わるプロの指導者向けに、酵素栄養学をベースとした栄養学スクール事業も行う。 資格：日本酵素・水素医療美容学会 公認プロフェッショナルインストラクター及びファスティングカウンセラー 日本能力開発推進協会 スポーツフードアドバイザー |
| 開催日 |
2017年8月10日(木) |
| 開催時刻 |
19:00～21:00 |
| 定員 | 8名 |
| 受講料 |
3,500円(税込)
※協賛講座のため会員割引特典は対象外です。 |
| 場所 |
ＯＢＰアカデミア
|
| 備考 |
持ち物：筆記用具
|
