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美 / 健康
ひめトレで体を目覚めさせ、終了後は特別価格のホテルニューオータニの100種から選べる「最強の朝食」を楽しみましょう！
【朝活】ひめトレ＆ホテルビュッフェ
ひめトレ＆ホテルビュッフェで爽やかで優雅な１日をスタートさせましょう！
【講師】
2017年10月25日(水)
7:15～7:45
15名
3,000円
沖知美
2017年10月25日(水) 7:15～7:45 15名 3,000円
セミナー内容
【ひめトレ】
”ひめトレ”とは、骨盤底筋群にアプローチする簡単なエクササイズ。
リレーのバトンのような形状の専用ツールの上に座ってトレーニングをすることで、ふだん意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉を目覚めさせます。
＜こんな効果が期待できます＞
・姿勢がよくなる
・お腹まわりが引き締まる
・肩や首のコリが軽減される
・腰や膝の痛みが軽減される
・呼吸がしやすくなる
※リラックスできる動きやすい服装でご参加ください。
※汗をかくような激しい運動はありません。
“最強の朝食” SUPER BREAKFAST、100種類！最強の“おいしい”で目覚める朝。
ホテルメイドパン、目の前でホテルニューオータ二シェフがサービスする、ふわふわのオムレツなど、
選ぶ楽しさ満載の100種類以上の和洋中のお料理。
「健康的なおいしい朝食を楽しんでいただきたい」という シェフの情熱が生んだ最強の朝食、“SUPER BREAKFAST”。
ご利用方法：参加者の方に、当日利用できるチケットを配布します。それを持ってホテルへ移動して下さい。
【ひめトレ】
”ひめトレ”とは、骨盤底筋群にアプローチする簡単なエクササイズ。
リレーのバトンのような形状の専用ツールの上に座ってトレーニングをすることで、ふだん意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉を目覚めさせます。
＜こんな効果が期待できます＞
・姿勢がよくなる
・お腹まわりが引き締まる
・肩や首のコリが軽減される
・腰や膝の痛みが軽減される
・呼吸がしやすくなる
※リラックスできる動きやすい服装でご参加ください。
※汗をかくような激しい運動はありません。
“最強の朝食” SUPER BREAKFAST、100種類！最強の“おいしい”で目覚める朝。
ホテルメイドパン、目の前でホテルニューオータ二シェフがサービスする、ふわふわのオムレツなど、
選ぶ楽しさ満載の100種類以上の和洋中のお料理。
「健康的なおいしい朝食を楽しんでいただきたい」という シェフの情熱が生んだ最強の朝食、“SUPER BREAKFAST”。
ご利用方法：参加者の方に、当日利用できるチケットを配布します。それを持ってホテルへ移動して下さい。
| 名称 | 優雅な朝活しませんか？ひめトレ＆ホテルビュッフェ ひめトレで体を目覚めさせ、終了後は特別価格のホテルニューオータニの100種から選べる「最強の朝食」を楽しみましょう！ |
|---|---|
| 講師 |
沖知美 (オキトモミ)
 フィットネス/ダンス インストラクター 趣味が高じて、国家公務員からダンス業に転向して16年。 クラブやライブハウス、遊園地など、国内外のさまざまなイベントで振付を手がけ、ダンサーとしても活動。 またフィットネスクラブやダンススタジオ、小中学校など多方面で指導。キッズダンスやベビーダンス、女性の骨盤ケアにも力を入れ、広い世代に運動の大切さを知ってもらいたく、精力的に活動中。 ブログ：http://ameblo.jp/tomomingy/ |
| 開催日 |
2017年10月25日(水) |
| 開催時刻 |
7:15～7:45 |
| 定員 | 15名 |
| 受講料 |
3,000円(税別)
※特別イベントのため各種割引は適用外です。 |
| 場所 | |
| 備考 |
持ち物：水分、運動しやすい服装
|
