優雅な朝活しませんか?ひめトレ&ホテルビュッフェasakatsu

優雅な朝活しませんか?ひめトレ&ホテルビュッフェ
朝活 健康 美容

ひめトレで体を目覚めさせ、終了後は特別価格のホテルニューオータニの100種から選べる「最強の朝食」を楽しみましょう!

【朝活】ひめトレ&ホテルビュッフェ

ひめトレ&ホテルビュッフェで爽やかで優雅な1日をスタートさせましょう!

【講師】
沖知美
2017年10月25日(水)
7:15~7:45
15名
3,000円
セミナー内容
【ひめトレ】
”ひめトレ”とは、骨盤底筋群にアプローチする簡単なエクササイズ。
リレーのバトンのような形状の専用ツールの上に座ってトレーニングをすることで、ふだん意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉を目覚めさせます。

<こんな効果が期待できます>
・姿勢がよくなる
・お腹まわりが引き締まる
・肩や首のコリが軽減される
・腰や膝の痛みが軽減される
・呼吸がしやすくなる

※リラックスできる動きやすい服装でご参加ください。
※汗をかくような激しい運動はありません。


“最強の朝食” SUPER BREAKFAST、100種類!最強の“おいしい”で目覚める朝。
ホテルメイドパン、目の前でホテルニューオータ二シェフがサービスする、ふわふわのオムレツなど、
選ぶ楽しさ満載の100種類以上の和洋中のお料理。
「健康的なおいしい朝食を楽しんでいただきたい」という シェフの情熱が生んだ最強の朝食、“SUPER BREAKFAST”。

ご利用方法:参加者の方に、当日利用できるチケットを配布します。それを持ってホテルへ移動して下さい。
名称 優雅な朝活しませんか?ひめトレ&ホテルビュッフェ ひめトレで体を目覚めさせ、終了後は特別価格のホテルニューオータニの100種から選べる「最強の朝食」を楽しみましょう!
講師 沖知美 (オキトモミ)

フィットネス/ダンス インストラクター

趣味が高じて、国家公務員からダンス業に転向して16年。
クラブやライブハウス、遊園地など、国内外のさまざまなイベントで振付を手がけ、ダンサーとしても活動。

またフィットネスクラブやダンススタジオ、小中学校など多方面で指導。キッズダンスやベビーダンス、女性の骨盤ケアにも力を入れ、広い世代に運動の大切さを知ってもらいたく、精力的に活動中。
ブログ:http://ameblo.jp/tomomingy/
開催日 2017年10月25日(水)
開催時刻 7:15~7:45
定員 15名
受講料
3,000円(税別)
※特別イベントのため各種割引は適用外です。
場所
OBPアカデミア
大阪府大阪市中央区城見2丁目1−61
ツイン 21 MID タワー 9 階
↓ アクセスマップ ↓
https://obp-ac.osaka/access.html
備考
持ち物:水分、運動しやすい服装
お問い合わせ こちらのお問い合わせフォームからお願いいたします。

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