スポーツをする子どものための『勝利食』~初級編~ health

スポーツをする子どものための『勝利食』~初級編~
健康 料理・酒 能力開発

保護者が自宅で取り組む、子どもを勝利に導く食セミナー

子どもが頑張るスポーツで、勝てる・バテない・負けない心を手に入れるためのアスリート食を保護者が学ぶ講座です。

最後の1センチ、最後の1秒の差は何を食べてトレーニングしてきたか、で決まる!

【講師】
藤井 陽子
2017年10月5日(木)
10:00~12:00
10名
3,500円
【セミナー内容】
毎日の食事をどう選び調理するのか、は子どもがスポーツをしているご家庭の保護者にとっては、悩み事No.1。
今日から出来るアスリート食の基礎を保護者が学ぶ事で、お子さんのケガを減らし活躍できる身体づくりの理論を習得できます。

ü  現在の食事内容の問題点をあぶりだし、改善策を学べます。
ü  お子さんの年齢や競技を細かくヒアリング。料理が苦手な保護者の方にも取り組める方法を学べます
ü  練習前後・試合前日・当日に何を出せばよいのかを学べます。
ü  試合に集中できる食材、メンタルを強くする食材を学べます。
ü  試合中、試合後に飲ませるドリンクについて学べます。
ü  熱中症対策について
ü  その他、日ごろ疑問に思っている「食の悩み事」お答えいたします(申込時に質問を頂き、当日回答いたします)

【こんな方におすすめ】
・  子どもさんが下記スポーツをやっている
  野球・ソフトボール・水泳・サッカー・陸上競技・バドミントン・卓球・体操(器械体操・新体操)・柔道・空手 ・バレエ

・  お子さんのケガが多い(骨折・関節痛)
・  ケガを予防できる食事を知りたい
・  日々の疲れを取るマッサージを知りたい
・  料理が苦手な方でも取り組めるアスリート食を知りたい
・  スポーツ推薦で進学を考えているご家庭
・  お子さんがすでにスポーツ貧血を抱えている方
・  チームの指導者から、食で身体を大きくするように言われた方
・  お子さんにプロテインを飲ませている方
・  チーム指導者の方

■主催:藤井 陽子
■協賛:OBPアカデミア

※本イベントのお申し込みは、下記の主催者宛にお申し込みください。

下のURLにアクセスし、お申込みをお願いします。
http://www.kokuchpro.com/event/0e00f1deb3dd685455cb0526fa4c28a2/

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