やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜beauty

やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜
美容 健康

からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。

やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜

1時間で4時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。

【講師】
岩田理佐(risa)
10月21日(土) 
10:00~12:00
20名
4,000円
名古屋で活躍中のヨガインストラクター岩田理佐(risa)さんが大阪にて初開催!! 
risaさんの優しい声に身を委ねてみませんか? 
多忙な毎日に疲れてなんだか毎日が上手くいかない… 
そんな方に一度体験して欲しい!!

★やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜
1時間で4時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。
からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。

以下の方にはとてもおすすめです。

☑睡眠不足の方 
☑寝起きや寝付きが悪い方 
☑寝ても体の疲れが取れない方 
☑なんだかからだも頭もすっきりしない方 
☑慢性的に疲労を感じている方 
☑どれだけでも寝られる方 
☑休みの時間を寝て過ごしたくない方(充実させたい方) 
☑最近なんだかもやもやする方 
☑生理痛のある方 
☑むくみやすい方 
☑リラックスしたい方 
☑ヨーガニードラに興味のある方   etc...

◯ヨガインストラクターrisaについて◯

・【sn】super natural アンバサダー 
・ヨガフェスタ横浜2015〜2017出演 
・「血流がすべて解決する」著 堀江昭佳/「血流✕ヨガワークショップ」 名古屋、伊勢担当 
・Yogini vol55 「新しいヨガと出会う!」掲載

ヨガを通して内なる幸せは、今この瞬間にあなたの中にあることをお伝えしています。 
もっとゆるんで大丈夫。あなたはそのままで十分素敵。

毎日楽しく過ごすため、幸せでいるために、まずはゆっくり深呼吸とにっこりスマイルで♡

◯留意点◯
*女性限定でお願いします。
*ヨガマットお持ちの方はご持参ください。
 数に限りありますがレンタルも可能です。(レンタル料300円)
*お着替えのスペースあります。
*初心者大歓迎です。

■主催:岩田理佐(risa)
■協賛:OBPアカデミア

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