姿勢科学の世界~腰痛・肩こりのメカニズム~Beauty / Health

姿勢科学の世界~腰痛・肩こりのメカニズム~
美 / 健康

現在、姿勢は大学の教育にもなっています。正しい姿勢の知識を得ることで慢性症状の改善、パフォーマンスアップにも繋げましょう!

姿勢科学の世界~腰痛・肩こりのメカニズム~

皆さんはご自身の姿勢についてどのように感じていますか?一般的に良い姿勢がどのような状態を指すか理解しているでしょうか?実は、多くの方が間違った認識を持っていることが多いのです。

【講師】
堀場 森二
2018年8月8日(水)
19:00~21:00
10名
3,000円
健康でいるために必要なものはなにか。
1、睡眠
2、運動
3、栄養

これはよく聞きますよね。このすべての土台となる最も大切なものがあるのですがわかりますか?
そう、それは姿勢です。

姿勢がいいとはどういうこと?
モデルさん、CAさん、フィギュアスケートの選手、バレエダンサーは立ち姿が、きれいですよね。
でも果たしてその姿勢が健康にとってよいのでしょうか。

実は多くの場合、筋肉を使って無理な姿勢になっているケースが多いのです。
見た目がきれい、イコール健康ではありません。

また両親ともに姿勢が悪いので、自分も悪いという方がいますが、姿勢には遺伝性が全くありません。
このように、姿勢の世界は知れば知るほど奥深いのです。

今回は大学の学問にもなっている姿勢科学ついて、姿勢調整師から学びます。
姿勢を知ることで、自分と大切な人を守るための知識を身に付けましょう!

【内容】
・姿勢の正しい知識
・姿勢のセルフチェック
・各医療の専門とはなにか
・姿勢科学とは?
・医療の現状
・簡単なワンポイント施術

【受講対象者】
・肩こり、腰痛など慢性症状でお悩みの方
・手術をすすめられたがしたくない方
・内科的な症状でお悩みの方
・姿勢が悪いと感じてる方
・美姿勢、スタイルアップしたい方
・疲れやすい方
・スポーツでパフォーマンスアップしたい方

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