ＯＢＰダンスサークル～大人からはじめるジャズヒップホップダンス～(8月）Beauty / Health

今や小中学校の授業でも取り入れられている“ダンスレッスン”。
テレビなどでも、アイドルやダンサーのレッスン風景を目にする機会は多い。そんな“ダンスレッスン”に興味はあるけれど、

「からだが硬い」「リズム感がない」

「振り付けを覚える自信がない」

などの理由で、なかなか習いに行きづらい・・・
そんな大人のための、気軽にダンスを楽しめるダンスサークルです！

講師は現役ダンサーでありながら、初心者指導を得意とするベテランインストラクター。
「ダンスは技術より気持ち！」をモットーに、みなさんが全力で楽しめるようサポートしていきます。


【内容】
・ストレッチ（ケガの防止、筋肉痛の緩和、また柔軟性の向上を目指します。）
・アイソレーション（体の各部位を分解して意識ができるようになります。）
・リズムトレーニング（ヒップホップの基本である「アップ」と「ダウン」のリズムの取り方を中心に練習していきます）
・振り付け（毎月テーマ曲を決め、全体のレベルに合わせて講師が振り付けたダンス。初心者の方も覚えやすいように、ゆっくり繰り返し進めていきます。）
※ＬＩＮＥグループにて振付動画の確認や、質問受付などのサポートもあります。（希望者のみ）


【こんな方にオススメ】
・リズム感や柔軟性を身につけたい。
・ダンスレッスンに興味があるがダンススクールに通うのは気が引ける。
・カラオケやコンサートなどで自然にのれるようになりたい。
・楽しみながらシェイプアップをしたい。
・達成感を味わいたい。


【ジャズヒップホップとは？】
「ジャズダンス」は、形にとらわれず音を楽しみ表現する、自由なダンス。
テレビやテーマパークで見るほとんどのダンスが、ジャズダンスを基本にしています。
そこに、NYで生まれたカルチャーである「ヒップホップ」のリズム要素を加えた、新しいスタイルの踊りです。