姿勢科学の世界 ～悩み・不調の原因は姿勢から～Beauty / Health

健康でいるために必要なものはなにか。
１、睡眠
２、運動
３、栄養

これはよく聞きますよね。このすべての土台となる最も大切なものがあるのですがわかりますか？

そう、それは姿勢です。

姿勢が原因で起きている症状、例えば肩こり・腰痛・頭痛などが
思い浮かぶと思います。

症状としては
・感覚神経の問題(痛み、だるさ、重さ、しびれ)
・自律神経の問題(不整脈、咳、眼精疲労、下痢、便秘、生理痛)
・運動神経の問題(力が入らない、足がつる)
・ホルモンバランスの乱れ
・精神疾患
・関節の痛み
などなど。

たくさんのことが姿勢と大きく関わっています。
意識して姿勢を直すそうとしている限り筋肉疲労を起こすので辛くて長続きしません。ではどうすればいいでしょう。
今回は大学の学問にもなっている姿勢科学ついて、姿勢調整師から学びます。
姿勢を知ることで、自分と大切な人を守るための知識を身に付けましょう！

【内容】
・正しい姿勢の知識
・姿勢が崩れることにより起こる不調とは？
・姿勢をよくするためにやってはいけないこと。
・姿勢チェック
・医療の現状
・質疑応答

【受講対象者】
・肩こり、腰痛など慢性症状でお悩みの方
・手術をすすめられたがしたくない方
・内科的な症状でお悩みの方
・姿勢が悪いと感じてる方
・美姿勢、スタイルアップしたい方
・疲れやすい方
・スポーツでパフォーマンスアップしたい方