美 / 健康
スキル習得
2日間のヨガ・ラフターヨガのリーダー資格取得講座です。笑いヨガの講師を目指す方へ！
笑いヨガ・リーダー養成講座
笑いヨガセッションが"できる"をゴールに笑いヨガ5つのポイント、4つのステップを踏まえ、セッション全体の組み立て方、リードのポイントなど実践的な内容です。
【講師】
2019年1月19日(土)&1月20(日)
9：30～17：00
5名
30,000円
はやしさえ
2019年1月19日(土)&1月20(日) 9：30～17：00 5名 30,000円
また、笑いヨガのリーダーを取得された方の多くが、講座依頼を受ける機会が増えてきています。
そのような機会に必要になる「マイストーリー」の作成も行います。
【2日間のスケジュール予定】
１日目・1/19(土) 9:30〜17:00
9:30 集合・ガイダンス・自己紹介
10:00〜11:45 笑いヨガセッション
12:00〜13:00 昼食
13:00〜
・笑いヨガクラブについて、5つのポイント、3つの理由、5つの効果、4つのステップ、エクササイズ練習、ハミング瞑想、リラクゼーション体験、ジブリッシュ、企業(講座)での笑いヨガ、マイストーリー、座ったままでのリラクゼーション、質疑応答、本日の感想
17:00 終了
２日目・1/20(日) 10:00〜17:00
10:00集合、一日目の振り返り
10:15〜11:45 笑いヨガリードの練習
12:00〜13:00 昼食
13:30〜
集合、挨拶笑い、笑いヨガの歴史、Dr.カタリアに影響を与えた4人の人物、スカイプラフタークラブ体験、スカイプラフタークラブについて、日本での笑いヨガの広がりについて、子供への笑いヨガ、高齢者への笑いヨガボディスキャンリード練習、マイストーリー、「40日間笑う」ことについて、リード練習、ホホハハグラウディングダンス、修了式
17:00 終了
※講座中の様子の写真を撮らせていただきますことをご了承ください。もしご都合が悪い場合はお知らせください。
【受講対象者】
◯笑いヨガリーダー取得したい方
◯笑いヨガを深めたい方
◯笑いたい方＆興味のある方
・講座のゴール
◎笑いヨガセッションが"できる"
◎自分を感じられるようになる
持ち物：水分
そのような機会に必要になる「マイストーリー」の作成も行います。
【2日間のスケジュール予定】
１日目・1/19(土) 9:30〜17:00
9:30 集合・ガイダンス・自己紹介
10:00〜11:45 笑いヨガセッション
12:00〜13:00 昼食
13:00〜
・笑いヨガクラブについて、5つのポイント、3つの理由、5つの効果、4つのステップ、エクササイズ練習、ハミング瞑想、リラクゼーション体験、ジブリッシュ、企業(講座)での笑いヨガ、マイストーリー、座ったままでのリラクゼーション、質疑応答、本日の感想
17:00 終了
２日目・1/20(日) 10:00〜17:00
10:00集合、一日目の振り返り
10:15〜11:45 笑いヨガリードの練習
12:00〜13:00 昼食
13:30〜
集合、挨拶笑い、笑いヨガの歴史、Dr.カタリアに影響を与えた4人の人物、スカイプラフタークラブ体験、スカイプラフタークラブについて、日本での笑いヨガの広がりについて、子供への笑いヨガ、高齢者への笑いヨガボディスキャンリード練習、マイストーリー、「40日間笑う」ことについて、リード練習、ホホハハグラウディングダンス、修了式
17:00 終了
※講座中の様子の写真を撮らせていただきますことをご了承ください。もしご都合が悪い場合はお知らせください。
【受講対象者】
◯笑いヨガリーダー取得したい方
◯笑いヨガを深めたい方
◯笑いたい方＆興味のある方
・講座のゴール
◎笑いヨガセッションが"できる"
◎自分を感じられるようになる
持ち物：水分
