姿勢の専門家が教える!本当にキレイで健康な姿勢指南塾health

姿勢の専門家が教える!本当にキレイで健康な姿勢指南塾
健康 美容

現在、姿勢は大学の教育科目にもなっています。正しい姿勢の知識を得ることで慢性症状の改善、パフォーマンスアップにも繋げましょう!

現在、姿勢は大学の教育科目にもなっています。正しい姿勢の知識を得ることで慢性症状の改善、パフォーマンスアップにも繋げましょう!

姿勢は大学教育になっており、今、医療・教育・スポーツ・美容など様々な分野から注目されています。正しい姿勢の情報について1度触れてみてください!

【講師】
堀場 森二
2019年7月22日(月)
19:00~21:00
10名
3,000円
姿勢は大切か?こちらの問い、10名に聞いたら全員が、大切とこたえるとおもいます。
ではなぜ姿勢が大切なのかと聞くと、正しく答えることができるでしょうか??

近頃、美姿勢を取り上げるセミナーやメディアなどが増えてきました。
では美姿勢と呼ばれる方は本当に皆さん健康なのでしょうか??
見せる職業として美姿勢を意識することは必要ですが、一般の方が美姿勢を意識して身体の調子を崩したり、肩こり、腰痛、頭痛を起こしたりしています。

美姿勢と呼ばれる仕事、モデル、CAさん、バレエダンサー、フィギュアスケートの選手など、きれいには見えますが身体にかかる負担はどれくらいなのでしょうか。
大学教育にもなっている姿勢科学で、皆さんに分かりやすく本当に正しい美姿勢というものを伝えます!
姿勢が原因で起きている代表的な症状といえば、肩こり・腰痛・頭痛などが思い浮かぶと思います。

実は他にも、
・感覚神経の問題(痛み、だるさ、重さ、しびれ)
・自律神経の問題(不整脈、咳、眼精疲労、下痢、便秘、生理痛)
・運動神経の問題(力が入らない、足がつる)
・ホルモンバランスの乱れ
・精神疾患
・関節の痛み

などなど。
たくさんのことが姿勢と大きく関わっています。

意識して姿勢を直すそうとしている限り筋肉疲労を起こすので辛くて長続きしません。ではどうすればいいのか?
正しい姿勢を知ることで、自分と大切な人を守るための知識を身に付けましょう!

【内容】
・姿勢科学とは?
・『美姿勢』って何?
・姿勢をよくするためにやってはいけないこと。
・姿勢チェック、自分の歪みを知ろう
・自分でできる正しい姿勢の意識の仕方、呼吸法
・質疑応答

【受講対象者】
・肩こり、腰痛など慢性症状でお悩みの方
・手術をすすめられたがしたくない方
・内科的な症状でお悩みの方
・姿勢が悪いと感じてる方
・美姿勢、スタイルアップしたい方
・疲れやすい方
・スポーツでパフォーマンスアップしたい方
・『美姿勢、美容、栄養』に興味ある方


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