忙しく働く人のメンタル整え術beauty

忙しく働く人のメンタル整え術
美容 健康

ストレスによる緊張を心・頭・身体から取り除きましょう♪

薬・病院にかかる時間もお金もカット! 慢性的な不調を自ら整えるメンテナンス方法をお伝えします。

【講師】
大本 富美代
8/28(水)
18:30~19:15 / 19:20~20:20
各回7名
4,000円
『ヒルナンデス』でも紹介された肩凝り改善!さとう式リンパケアは、歯科医の佐藤青児先生が顎関節症の治療から見つけられた美容健康法です。

あっと言う間に流れる時間
職場、夫婦、親子と言った人間関係
そして、お金(収入・売上)
日常から外す事ができないこういった事で、心・頭の中がゴチャゴチャしてモヤモヤして、身体が悲鳴を上げてしまいます。

以前は電車に乗ったとき、お風呂の湯船につかった時など『ぼーっ』とする時間がありました。
近年、スマホの普及によって、リラックスできる時間が短くなっています。
より、緊張状態の時間が長くなっている為に、脳も休まらなくなっているそうです。

□とにかく気忙しい
□リラックスできない
□寝れない
□寝ても寝た気がしない
□慢性的な肩凝り
□あちこち痛い
□頭痛、顎関節症
□胃腸障害


【無料体験会】18:30〜19:15
無料体験会では、皆さんのお悩みを伺いながら、普段のオフィスで取り入れてみていただきたいケアを体感していただきます。
さとう式リンパケアは、不調を感じ、自ら整える身体のメンテナンスです。
肩凝りを感じた時にセルフケアをしていただく事で、ストレス状態から抜け出し、また次の日快適にお仕事をしていただけるようになります。


【リンパケア講座】
・さとう式リンパケアのセルフケアを一緒に行います。
無料体験会でお伝えした簡単で優しいケアをヨガマットで寝っ転がりながら全身を緩めます。
自分の身体がどれだけ緊張していて、緩むとどれだけ心地良いかを体感していただけます。
8月は、夏バテ予防で消化器系のケアを入れましょう♪

・片手バンザイ
・ウエストケア
・みぞおち体操

【受講対象者】
・肩凝り・後頭部のハリなどでお悩みの方
・食い縛り・歯軋り・顎関節症でお悩みの方
・寝れない!寝た気がしない!睡眠にお悩みの方
・どこと言えないけれど、倦怠感、だるさでお悩みの方
・背中のハリ・腰痛、お尻の凝りでお悩みの方
・脚のむくみ、だるさ、冷えでお悩みの方
・長時間座っている、立っているお仕事の方
・重たい物を持ち運びする方

【受講後の感想】     
・身体が暖かくなり、肩がとっても楽になりました。
・駅までの足がとても軽くて、靴がちょっと大きく感じました。
・顔がスッキリしたように感じます。ほうれい線も気持ち薄くなったかな♪
・背中が痛くなくなりました♪姿勢も良くなったかも♪

【通ってくださっている方のお声は】
・続けていてやっと、力加減がつかめます。始めは強かったです。
・凄くリラックスできます。夜良く寝れるんです。

3回続けていただくと、肩凝りや食い縛り顎関節症が軽減している事を実感していただけます。
6回通っていただくと、家でもしていただけるようになります。

持ち物:筆記用具、バスタオル・フェイシャルタオル各1枚、水分、鏡

※こちらの講座は講師へ直接のお申込みとなります。以下よりお申込みください。
【お申込みページ】
https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/39350?fbclid=IwAR2N0FEVa8I6Sw2xW9gd-i6qQdwm1B6Vp_oduI3bcRiEVk_YYaOnyfkxksM

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