はじめての”中医学” ～冬に訪れる“冷え”対策と養生法～Beauty / Health

知れば知るほどもっと知りたくなる中医学の世界へようこそ。
興味はあるけれど、なんとなく難しそうなイメージのある中医学を楽しくお伝えします。

日本には四季があるので、その季節に合った過ごし方・食べ物などがあります。冬に適した食材、調理方法は何か。
冷え性の対策として、効果抜群の生姜紅茶の飲み方。
長年のしもやけが改善するお手当方法などもお話しします。

中医学は、カラダ全体のバランスを整えることにより、元気なカラダと心を作ります。
良いと思ってしていることが、実は体に合っていない場合もあります。
ご自身のカラダと向き合いたい方は、中医学講座にお越しください。
共に元気に過ごしましょう♪


【内容】　
・冬の過ごし方
・冬の食材の選び方と調理法
・冷え対策
・効果抜群の生姜紅茶の飲み方


【受講対象者】
・中医学に興味のある方
・ご自身のカラダと向き合いたい方
・元気に楽しく過ごしたい方
・健康に興味のある方
・冷え性の方

【受講後の効果】　　　　　
・中医学の楽しさを知ることができます。
・冬の季節の過ごし方がわかります。
・食と健康は密接につながっていることがわかります。

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【申込終了と表示される場合】
申込期限が終了しているか、満席かのいずれかとなります。
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