はじめての”中医学” ~冬に訪れる“冷え”対策と養生法~health

はじめての”中医学” ~冬に訪れる“冷え”対策と養生法~
健康 美容

冷えは万病の元。季節に合わせた養生法を身につけて、寒い冬を乗り切りましょう。足が冷えてお困りの方は必見。

はじめての”中医学” ~冬に訪れる“冷え”対策と養生法~

冷えは万病の元と言われます。冷えてめぐりが悪くなると、頭痛や 肩こりなども起こりやすくなります。その冷えは、あなたの食べているものが原因かもしれません。養生法を知って“冷えしらず”になりましょう。

【講師】
福井 洋子
2019年11月19日(火)
19:00~20:30
10名
3,300円
知れば知るほどもっと知りたくなる中医学の世界へようこそ。
興味はあるけれど、なんとなく難しそうなイメージのある中医学を楽しくお伝えします。

日本には四季があるので、その季節に合った過ごし方・食べ物などがあります。冬に適した食材、調理方法は何か。
冷え性の対策として、効果抜群の生姜紅茶の飲み方。
長年のしもやけが改善するお手当方法などもお話しします。

中医学は、カラダ全体のバランスを整えることにより、元気なカラダと心を作ります。
良いと思ってしていることが、実は体に合っていない場合もあります。
ご自身のカラダと向き合いたい方は、中医学講座にお越しください。
共に元気に過ごしましょう♪


【内容】 
・冬の過ごし方
・冬の食材の選び方と調理法
・冷え対策
・効果抜群の生姜紅茶の飲み方


【受講対象者】
・中医学に興味のある方
・ご自身のカラダと向き合いたい方
・元気に楽しく過ごしたい方
・健康に興味のある方
・冷え性の方

【受講後の効果】     
・中医学の楽しさを知ることができます。
・冬の季節の過ごし方がわかります。
・食と健康は密接につながっていることがわかります。

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【申込終了と表示される場合】
申込期限が終了しているか、満席かのいずれかとなります。
本サイトからのお申込みは原則、開催日前日の23時59分までとなります。
空席がある場合は当日受付可能ですので、下記にお電話にてお問合せ下さい。
※満席の場合もキャンセル待ちを申し受けられます。お気軽にお電話ください。
問い合わせ:06-6360-9555

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