頑張り屋さんの為の肩凝り＆お顔のリフトアップ　簡単セルフケア講座Beauty / Health

日々頑張ってしまう皆さん！
肩は揉んだらより硬くなるって知っていますか？
お顔はゴリゴリしたり、上に引き上げたりするとよりたるむって知っていますか？

首・肩の痛み、後頭部から背中にかけての張った緊張と痛みは食い縛りが原因です。
食い縛っていない方も、上の歯と下の歯くっついていませんか？

上下の歯がくっついているだけで身体は緊張します。
お口の中の空洞を広げる事で、様々な身体の不調が改善します。

その為には緊張を取除く必要がある！
ついつい頑張ってしまう方にお越しいただき、その習慣を変えるケアをお伝えしたいです。

【当日は２部構成】
●第１部
どうして自分が食い縛っているのか？どんなケアをしたら良いのかを体感していただく無料体験会(18：30～19：15)

●第２部
実際にセルフケアをしてみることで変化を実感していただく時短セルフケア講座(19：20～20：20)

【内容】
さとう式リンパケアは、上下の歯をくっつける原因となる咀嚼筋の緊張をマッサージではなく、もっと短時間で、かつ簡単に一瞬で楽になるケアです。
不調の多く現れる首・肩のケアを中心に日々生活に取り入れていただけるセルフケアを実践していただけるようお伝えします。

＜簡単セルフケア講座の流れ＞
毎日見るお顔はご自身では変化に気が付きにくいものです。

・ビフォーアフターの写真を毎回ご自身で確認しどんどん変化する為に自撮りします。
・簡単に肩凝りが取れる方法
・咀嚼筋を緩める方法
・その時々に、また参加の方のお悩みに合わせたケアを行います。

基本のケアと毎回違うケアを１つで楽しく続けていただきます♪

【受講対象者】
・食い縛り、歯軋り、顎関節症が気になる方
・マウスピースをはめなくて良くなりたい方
・肩凝り・後頭部のハリなどでお悩みの方
・大きくなった顔、えらや頬のハリが気になる方
・お顔のたるみ、ほうれい線が気になる方

【受講後の効果】　　　　　
・原因を知り日々簡単なケアが出来るようになるので、肩凝り知らずになります。
・食い縛り、歯軋り、噛締め、巻き肩などが改善します。
・肩凝りからの頭痛、湿布や飲み薬に頼らなくて良くなります。
・たるみのないハリ・艶のある肌になります。

持ち物：筆記用具、スタンド鏡(お顔がしっかり入るサイズ)、水分

※こちらの講座は講師へ直接のお申込みとなります。以下よりお申込みください。
【お申込みページ】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/40646