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忙しく働く人のメンタル整え術 ゆるリンパレッスン
美容 健康

さとう式リンパケアのセルフケアで自律神経を整える

忙しく働く人のメンタル整え術 ゆるリンパレッスン

寒さで縮こまった身体の緊張をヨガマットに横になり呼吸でリラックスさせていきます。

【講師】
大本 富美代
2019年12月25日(水)
19:30~20:30
7名
4,000円
ニコルンが耳に輪ゴムを付けて話題になっているさとう式リンパケアは、歯科医の佐藤青児先生が顎関節症の治療から見つけられた美容健康法です。

・毎日とにかく忙しい!
・気がついたら呼吸が浅い!
・寒くなって肩凝りが酷くなった!
・寝つきが悪い!
・寝た気がしない!

頭を休める時間をとっていらっしゃいますか?

以前は電車に乗ったとき、お風呂の湯船につかった時など『ぼーっ』とする時間がありました。
近年、スマホの普及によって、リラックスできる時間がなくなっています。
より、緊張状態の時間が長くなっている為に、脳も休まらなくなっているんです。

◎食い縛り
◎顎関節症
◎頚椎狭窄症

身体の緊張を緩めてあげる事で改善するのに、皆さんその方法を知らない!

日常のちょっとした意識で張り詰めた気持ち、身体の緊張を緩める方法をお伝えします。

【ゆるリンパレッスン】
さとう式リンパケアのセルフケアを一緒に行います。

触れて呼吸するだけの優しいケアをヨガマットで寝っ転がりながら全身を緩めます。

自分の身体がどれだけ緊張していて、緩むとどれだけ心地良いかを体感していただけます。
身体が緩み歪みが改善し整うと自然と自律神経も整います。


★片手バンザイ
★基本の耳たぶ回し
★シェー体操
★ウエスト・バストケア
★お顔のケア

【受講対象者】
・肩凝り・後頭部のハリなどでお悩みの方
・食い縛り・歯軋り・顎関節症でお悩みの方
・寝れない!寝た気がしない!睡眠にお悩みの方
・どこと言えないけれど、倦怠感、だるさでお悩みの方
・背中のハリ・腰痛、お尻の凝りでお悩みの方
・脚のむくみ、だるさ、冷えでお悩みの方
・長時間座っている、立っているお仕事の方
・重たい物を持ち運びする方

【受講後の感想】     
・身体が暖かくなり、肩がとっても楽になりました。
・駅までの足がとても軽くて、靴がちょっと大きく感じました。
・顔がスッキリしたように感じます。ほうれい線も気持ち薄くなったかな♪
・背中が痛くなくなりました♪姿勢も良くなったかも♪



【通ってくださっている方のお声は】
・続けていてやっと、力加減がつかめます。始めは強かったです。
・凄くリラックスできます。夜良く寝れるんです。

3回続けていただくと、肩凝りや食い縛り顎関節症が軽減している事を実感していただけます。 
6回通っていただくと、家でもしていただけるようになります。

名称 忙しく働く人のメンタル整え術 ゆるリンパレッスン さとう式リンパケアのセルフケアで自律神経を整える
講師 大本 富美代 (オオモト フミヨ)
10年間化粧品会社勤務
エステサロン暦12年
心も身体も元気が一番 ゆるリンパケアサロンmamabeautynavi
さとう式リンパケア上級インストラクター
アクセス・バーズファシリテーター

身体の不調の大半は首・肩の力みから始まる全身の過緊張が原因です。
一度寝ていただくと身体もお顔も軽く、ハリのある赤ちゃんのお肌に返っていきます。
やさしい、心地よいケアで全身の悩みが消えていく♪
悩みが消えた時の喜びに溢れた笑顔が私の幸せです。
その笑顔が周りに幸せをもたらす。
たくさんの方を笑顔にしたい。
私に会うと元気になれるそうです♪
いつまでも、健康!元気!キレイ!に生きていきましょう♪
一緒に素晴らしい人生を歩みましょう♪

ホームページ⇒http://yurulymph.com/

開催日 2019年12月25日(水)
開催時刻 19:30~20:30
定員 7名
受講料
価格:4,000円(税込み)

2回目以降2,800円(税込) 
3回チケット8,000円(税込)

6回コース 15,000円(税込)

『ゆるリンパ塾』エステ教室・ゆるリンパレッスン通いたい放題!
50,000円
場所
備考

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