ビジネススキル
元気に出勤！「早起きは三文の得」
「思いっきり遊びたいけど、時間がない…」 「運動したいけど、ジムに通うほどではない…」 「社外の人と交流してコミュニティを広げたいけど、機会がない…」 そんなオフィスワーカーの悩みにお応えできる、超フレキシブルな朝活イベントはいかがですか？ パンとドリンク付なので、朝食と朝活で毎日のスタートをより気持ち良いものにしましょう。
ダンスにボイトレ、ピラティス、音楽ライブ、マッサージなど、充実したイベントを順次展開予定。
【講師】
2016年3月10日(木)
7:00～9:30
30名
参加無料
沖 知美
2016年3月10日(木) 7:00～9:30 30名 参加無料
＜＜タイムテーブル＞＞
7：00 受付開始
7：15～7：20 企画者あいさつ＆みんなでラジオ体操
7：25～7：55 朝活リズムダンス／美発声ボイストレーニング（定員8名）
8：00～8：20 ブルースを堪能♪弾き語りLIVE
8：30～9：00 はじめてのピラティス／美発声ボイストレーニング（定員8名）
9：00～9：30 Free Time
タイムテーブルはあるけれど、”お祭り”なので、過ごし方は自由！
レッスンは、どれも初めての方が対象のプログラムなので気軽に楽しめますが、不安な方は、朝食でも食べながら見学しつつ…、途中からさりげなく参加もOK！
あいているスペースでコーヒーを飲みながらくつろいだり、窓から見える大阪城を眺めながらLIVEの余韻にひたったり、足つぼマッサージ（定員あり・当日先着予約）を受けたり。
一緒にがんばって早起きした仲間同士、不思議な一体感が生まれますので交流の場としても。
出勤時間まで余裕がある方は、9：30までのんびりお過ごしください。
FreeTimeには講師によるミニレッスンが突然始まるかも？！
楽しすぎて遅刻しませんよう、
出勤時間に間に合うタイミングで、各自ご退出くださいね！
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「美発声ボイストレーニング」 担当:Jennie(美発声コーチ)
接客、サービス、コールセンター業務の経験から、声と話し方の重要性を認知すると同時に、プライベートにも影響があることを独自の体験から学び、ボイストレーニング、心理学、コーチングを融合させた、オリジナルメソッドの”美発声”を考案。美発声レッスンによってマインドが変わり、仕事やプライベートが好転したという声もあがる。 また、個々の変化に合わせて外観を磨くためのファッションイメージコンサルティングも提供。大阪都島区片町の自宅サロンや、京橋近くのスタジオにて提供中。 〈HP〉bihassei.com
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「弾き語りLIVE」担当： 栗田裕希(くりたひろき／シンガーソングライター)
2008年より活動開始。 シンプルな歌詞を熱く歌い上げる。2012年4月28日 ８曲入り 1st Album『Brand new life』をRAW TRACKS Label から発売。2014年服部緑地野外音楽堂にて野外フェス「命の渚コンサート」を立ち上げ今年で3年目、10月2日に開催される。 現在セカンドアルバム製作中。
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「はじめてのピラティス」 担当:HIRO(ピラティスインストラクター)
幼少の頃よりバレエを学ぶ。学生時代は新体操部に所属し、引退後はジャズダンス、ヒップホップ、チア等様々なジャンルのダンスに挑戦。現役ダンサーとしても活動中。茨木新体操クラブで講師を務める他、自身の教室でダンス、新体操、ピラティスの指導にあたっている。実は…アラフォー・二児のママ！
〈HP〉http://hiro-dance-school.jimdo.com/ピラティス/
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「足つぼマッサージ」担当：寺田綾（てらだあや／つぼ師）
静岡生まれ大阪在住。治療院勤務歴11年。出産を期に介護職に5年勤めた時に、『ココロとカラダは繋がっている』に気づき、フリーで自宅出張式「足つぼAYA」つぼ師始動。 以前より独学であった心理学も改めて学び直し、「ボディ&マインドケアAYA」に改名し、カウンセラーも積極的に始動。
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7：00 受付開始
7：15～7：20 企画者あいさつ＆みんなでラジオ体操
7：25～7：55 朝活リズムダンス／美発声ボイストレーニング（定員8名）
8：00～8：20 ブルースを堪能♪弾き語りLIVE
8：30～9：00 はじめてのピラティス／美発声ボイストレーニング（定員8名）
9：00～9：30 Free Time
タイムテーブルはあるけれど、”お祭り”なので、過ごし方は自由！
レッスンは、どれも初めての方が対象のプログラムなので気軽に楽しめますが、不安な方は、朝食でも食べながら見学しつつ…、途中からさりげなく参加もOK！
あいているスペースでコーヒーを飲みながらくつろいだり、窓から見える大阪城を眺めながらLIVEの余韻にひたったり、足つぼマッサージ（定員あり・当日先着予約）を受けたり。
一緒にがんばって早起きした仲間同士、不思議な一体感が生まれますので交流の場としても。
出勤時間まで余裕がある方は、9：30までのんびりお過ごしください。
FreeTimeには講師によるミニレッスンが突然始まるかも？！
楽しすぎて遅刻しませんよう、
出勤時間に間に合うタイミングで、各自ご退出くださいね！
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「美発声ボイストレーニング」 担当:Jennie(美発声コーチ)
接客、サービス、コールセンター業務の経験から、声と話し方の重要性を認知すると同時に、プライベートにも影響があることを独自の体験から学び、ボイストレーニング、心理学、コーチングを融合させた、オリジナルメソッドの”美発声”を考案。美発声レッスンによってマインドが変わり、仕事やプライベートが好転したという声もあがる。 また、個々の変化に合わせて外観を磨くためのファッションイメージコンサルティングも提供。大阪都島区片町の自宅サロンや、京橋近くのスタジオにて提供中。 〈HP〉bihassei.com
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「弾き語りLIVE」担当： 栗田裕希(くりたひろき／シンガーソングライター)
2008年より活動開始。 シンプルな歌詞を熱く歌い上げる。2012年4月28日 ８曲入り 1st Album『Brand new life』をRAW TRACKS Label から発売。2014年服部緑地野外音楽堂にて野外フェス「命の渚コンサート」を立ち上げ今年で3年目、10月2日に開催される。 現在セカンドアルバム製作中。
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「はじめてのピラティス」 担当:HIRO(ピラティスインストラクター)
幼少の頃よりバレエを学ぶ。学生時代は新体操部に所属し、引退後はジャズダンス、ヒップホップ、チア等様々なジャンルのダンスに挑戦。現役ダンサーとしても活動中。茨木新体操クラブで講師を務める他、自身の教室でダンス、新体操、ピラティスの指導にあたっている。実は…アラフォー・二児のママ！
〈HP〉http://hiro-dance-school.jimdo.com/ピラティス/
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「足つぼマッサージ」担当：寺田綾（てらだあや／つぼ師）
静岡生まれ大阪在住。治療院勤務歴11年。出産を期に介護職に5年勤めた時に、『ココロとカラダは繋がっている』に気づき、フリーで自宅出張式「足つぼAYA」つぼ師始動。 以前より独学であった心理学も改めて学び直し、「ボディ&マインドケアAYA」に改名し、カウンセラーも積極的に始動。
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| 名称 | 春の朝活まつり 元気に出勤！「早起きは三文の得」 |
|---|---|
| 講師 |
沖 知美 (オキ トモミ)
20代のころ趣味で始めたダンスにのめりこみ、2000年、国家公務員からダンス業（講師・振付師・パフォーマー）に転向。クラブやライブハウス、遊園地などでさまざまなイベントで振付・出演、フィットネスクラブやダンススタジオ、小中学校など多方面で指導。最近ではキッズやベビーダンス、産後女性の骨盤ケアにも力を入れ、広い世代にダンスを通じて運動の大切さを知ってもらいたく、精力的に活動中。
|
| 開催日 |
2016年3月10日(木)
※申込締切は開講前日まで
|
| 開催時刻 |
7:00～9:30
随時退出可能
|
| 定員 | 30名 |
| 受講料 |
参加費無料
|
| 場所 |
OBPアカデミア
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| 備考 |
★朝活について★
もともと夜型だったが、2014年1月、ノリで参加した「全国一斉エクストリーム出社大会」出場をきっかけに、早起きの楽しさに、文字通り“目覚める”。このときのwebレポートが目にとまり、ＭＢＳニュース番組“voice”の密着取材を受けテレビ出演も。以来、さまざまな朝活イベントに参加し、自らも、音楽・ダンス・エクササイズを融合した朝活イベントを毎月開催し、好評を得ている。 〈HP〉http://ameblo.jp/tomomingy/ |
