“自分の人生を生きる”大切さに気づける実践ぬりえアートセラピーself management

※この講座はリアル開催(OBPアカデミア)です。

「Light & Shadow Color TherapyⓇ (LSCT)」は、2020年に完成した独自のアートセラピーです。文字通り「光」と「影」に向き合うカラーセラピー（アートセラピー）で、自分の中に存在する光（長所・夢・希望・理想など）と影（短所・欠点・絶望・悩み）と向き合います。

両要素のバランスを取ることが可能なセラピーで、講師から一方的にアドバイスすることもなく、自分の中から自然と答えが浮き上がる“対話の時間”を大切にします。

忙しい昨今では、多くの方がゆっくり休む場所・自分だけの時間がほとんど取れません。
気が付けばストレスだらけで、せっかくの休みには疲れ果てているというのが多いのではないでしょうか。

今回の講座は、パソコン機材などを一切使わず、使うのはワークシートと色鉛筆＆クレヨンだけというとてもシンプルなもの。
心の深層心理へと自分自身で気づくことができます。

少人数制を採用したのは、自分の力だけでは見いだせない答えのサポートとして、パーソナルなアドバイスをさせていただくためです。
人間関係・転職・パートナーシップ・家族との問題など、あらゆる問題の解決に向かう最初の一歩を後押しする120分間。
自分自身を知り、様々な問題解決の糸口を見つけましょう。

【内容】
・LS色彩呼吸法（瞑想呼吸）＆自己紹介
・過去の自分を振り返るLight & Shadow Color Therapy
・色彩コミュニケーションタイム
・講師から一人ずつへアドバイス
・質疑応答・まとめ

【受講対象者】
・解決したい問題がある方
・転機にいるなと思っている方
・誰にも話せない悩みがある方
・色彩心理に興味がある方
・この講座が何度も目に入ってくる方

【受講後の効果】
・自分の人生に「不要なもの」と「必要なもの」が何かわかる
・受講前より自分の人生が愛しくなる
・なかなか進めずにいたことが確実に一歩前進する

【レビュー①（女性）】
性格的に自分の気持ちを抑え込むことが多かったのですが「私、怒っていたんだな」「本当はこうしたいんだな」など、自分の気持ちに気づくことが出来ました。
これからは環境やその時の感情に流されすぎずに「本当はどうなりたいのか」を意識して生活していきたいと思います。
色彩を通して自分自身と深く向き合い、知ることができて良かったです。

【レビュー②（男性）】
その時の人の精神状態が赤裸々に出るなーと感じました笑
僕は綺麗に線引きして感情を分けて分析していましたが、こういう所にも男性と女性との差がある気もします。感想として本当に楽しかったですし、学びが深く素晴らしい時間を本当にありがとうございました。



色彩とアクセサリーのアトリエXURIOUS　HP
https://www.xuriousbijou.com/

持ち物：筆記用具
＊色鉛筆＆クレヨン無料貸出

--------------

■新型コロナウイルス禍での講座運営に関して

OBPアカデミアでは、新型コロナウイルスの感染拡大対策として、政府が発表した見解をもとに講座を開催しております。

常に空気の循環とアルコール消毒を行い、なるべく密を避けた運営を心掛けておりますが、講座によってワークショップや飲食が伴うものもございます。
そのため内容や定員数にしっかりと目を通していただき、環境がご心配な方、また申し込んだが体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方はご参加をご遠慮頂きますようお願いいたします。
※参加を見合わせる場合、すでにご入金いただいている方は、ご返金対応を致します。開催の【前日】までに事務局までご連絡をお願い致します。

TEL：06-6360-9555
Mail : info@manarevo.com