リーダーのためのストレスマネジメント実践講座（全２回）self management

※この講座はリアル開催(OBPアカデミア)です。
※コロナウィルス感染拡大防止のため、状況によりオンライン開催になる場合もあります。

・環境や働き方の急な変化で心のゆとりをなくしていませんか？
・人の才能の引き出し方や、活かし方にもどかしさを感じていませんか？
・職場の人間関係に悩んでいませんか？
・人を育てるってなんだろうと迷宮入りしていませんか？

ビジネス書や自己啓発本に書いてあることを実践するだけでは、自分の心の状態をメンテナンスしたり、相手の心の扉を開けたりすることはできません。
リーダーとして、メンターとして職場の環境づくりをするためにはまず、自分の特性や、外部からの情報の受け取り方、発信の仕方の現状を知ることが全てのスタートです。
そんなあなたにオススメなのが、発達心理学×ポジティブ心理学×カウンセリング学の要素から構築した行動変容のためのプログラムです。

楽しみながら、安心してご自身の現状を自己認知するためのツールを入り口にして、ゲームやグループワークを取り入れた「あなたの行動変容」をゴールにした全２回の連続講座です。

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【１回目】　９月２日（水曜日）
①ストレスとは？ストレス反応の個人差を知る
②ストレスと才能の関係について気づく
③キャラクター診断を体感する
④インプット傾向とアウトプット傾向の違いを体感する
⑤自分に合ったストレスケアについて発見する

【２回目】　９月１６日（水曜日）
①ストレスからくる体と心の反応について知る
②ストレスと適応障害について知る
③リーダーとして実践できる「心が元気な環境づくり」について学び、実践計画を作成する
・心を引き出すコミュニケーションのコツについて
・ストレスを才能に活かすための環境づくりのコツについて
④明日から実践するアイデアのシェアとまとめ

【ゲストスピーカー※2日目限定】
適応障害から克服し、教育現場で活躍中！
現職小学校教諭　森田智宏 さん

【こんな方にオススメです】
・「人を育てる仕事」「人の能力を活かす仕事」をされている人
・職場の人間関係で悩んでいる人
・ストレスマネジメントの方法を知りたい人
・リーダーとしてのポジションに自信が持てない人
・家族や職場の大切な人のストレスケアをしたい人
・ストレスを溜めてしまって、そんな自分が嫌になっている人

【こんな効果を期待できます】
・心から健康に過ごせる環境づくりについて学べます
・うまくいっていない心のモヤモヤをクリアに整理できます
・本来の自分の感情に気づきやすくなり、ストレスを溜めない工夫が分かります
・才能を活かし合う職場づくりのヒントが得られます
・メンタルヘルスの基礎知識が身につきます
・リーダーとして、メンターとしての、自分に合った役目が発見できます

※２回をセットで受けていただくことで実践力が定着し、行動変容につながります。

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■新型コロナウイルス禍での講座運営に関して
OBPアカデミアでは、新型コロナウイルスの感染拡大対策として、政府が発表した見解をもとに講座を開催しております。

常に空気の循環とアルコール消毒を行い、なるべく密を避けた運営を心掛けておりますが、講座によってワークショップや飲食が伴うものもございます。
そのため内容や定員数にしっかりと目を通していただき、環境がご心配な方、また申し込んだが体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方はご参加をご遠慮頂きますようお願いいたします。
※参加を見合わせる場合、すでにご入金いただいている方は、ご返金対応を致します。開催の【前日】までに事務局までご連絡をお願い致します。

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