リーダーのためのストレスマネジメント実践講座(全2回)career

リーダーのためのストレスマネジメント実践講座(全2回)
キャリア セルフマネジメント

自分を愛して、相手を活かすための心のマネジメント講座です

リーダーのためのストレスマネジメント実践講座(全2回)

楽しみながら、安心してご自身の現状を自己認知するためのツールを入り口にして、ゲームやグループワークを取り入れた「あなたの行動変容」をゴールにした全2回の連続講座です。

【講師】
髙橋 とも
2020年9月2日(水)、16日(水)
19:00~21:00
6名
6,600円
※この講座はリアル開催(OBPアカデミア)です。
※コロナウィルス感染拡大防止のため、状況によりオンライン開催になる場合もあります。


・環境や働き方の急な変化で心のゆとりをなくしていませんか?
・人の才能の引き出し方や、活かし方にもどかしさを感じていませんか?
・職場の人間関係に悩んでいませんか?
・人を育てるってなんだろうと迷宮入りしていませんか?

ビジネス書や自己啓発本に書いてあることを実践するだけでは、自分の心の状態をメンテナンスしたり、相手の心の扉を開けたりすることはできません。
リーダーとして、メンターとして職場の環境づくりをするためにはまず、自分の特性や、外部からの情報の受け取り方、発信の仕方の現状を知ることが全てのスタートです。
そんなあなたにオススメなのが、発達心理学×ポジティブ心理学×カウンセリング学の要素から構築した行動変容のためのプログラムです。

楽しみながら、安心してご自身の現状を自己認知するためのツールを入り口にして、ゲームやグループワークを取り入れた「あなたの行動変容」をゴールにした全2回の連続講座です。

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【1回目】 9月2日(水曜日)
①ストレスとは?ストレス反応の個人差を知る
②ストレスと才能の関係について気づく
③キャラクター診断を体感する
④インプット傾向とアウトプット傾向の違いを体感する
⑤自分に合ったストレスケアについて発見する

【2回目】 9月16日(水曜日)
①ストレスからくる体と心の反応について知る
②ストレスと適応障害について知る
③リーダーとして実践できる「心が元気な環境づくり」について学び、実践計画を作成する
・心を引き出すコミュニケーションのコツについて
・ストレスを才能に活かすための環境づくりのコツについて
④明日から実践するアイデアのシェアとまとめ

【ゲストスピーカー※2日目限定
適応障害から克服し、教育現場で活躍中!
現職小学校教諭 森田智宏 さん

【こんな方にオススメです】
・「人を育てる仕事」「人の能力を活かす仕事」をされている人
・職場の人間関係で悩んでいる人
・ストレスマネジメントの方法を知りたい人
・リーダーとしてのポジションに自信が持てない人
・家族や職場の大切な人のストレスケアをしたい人
・ストレスを溜めてしまって、そんな自分が嫌になっている人

【こんな効果を期待できます】
・心から健康に過ごせる環境づくりについて学べます
・うまくいっていない心のモヤモヤをクリアに整理できます
・本来の自分の感情に気づきやすくなり、ストレスを溜めない工夫が分かります
・才能を活かし合う職場づくりのヒントが得られます
・メンタルヘルスの基礎知識が身につきます
・リーダーとして、メンターとしての、自分に合った役目が発見できます

※2回をセットで受けていただくことで実践力が定着し、行動変容につながります。

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■新型コロナウイルス禍での講座運営に関して
OBPアカデミアでは、新型コロナウイルスの感染拡大対策として、政府が発表した見解をもとに講座を開催しております。

常に空気の循環とアルコール消毒を行い、なるべく密を避けた運営を心掛けておりますが、講座によってワークショップや飲食が伴うものもございます。
そのため内容や定員数にしっかりと目を通していただき、環境がご心配な方、また申し込んだが体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方はご参加をご遠慮頂きますようお願いいたします。
※参加を見合わせる場合、すでにご入金いただいている方は、ご返金対応を致します。開催の【前日】までに事務局までご連絡をお願い致します。

TEL:06-6360-9555
Mail : info@manarevo.com
名称 リーダーのためのストレスマネジメント実践講座(全2回) 自分を愛して、相手を活かすための心のマネジメント講座です
講師 髙橋 とも (タカハシ トモ)
保健室を飛び出した保健室の先生が考案した
毎日を楽しみに変えて、行動変容に結びつけるプログラムで
「ストレス」を「自分らしく生きる力」に変えて
誰のものでもないあなたの人生に、ときめきを増やしませんか?

Hidamari Station 代表・心のパーソナルトレーナー
高橋 とも


【プロフィール】
1983年、奈良県生まれ。
大学生の頃に、ベトナムの孤児院運営のボランティアに携わったことをきっかけに「自らが虐待をされた経験やパニック障害を乗り越えてきた経験を活かして、教育の仕事がしたい」と奈良県教育委員会の不登校支援事業に参画する。
シングルマザー時代に教員採用試験に合格し、公立小学校・小中一貫校で養護教諭(保健室の先生)として勤務。
ストレスや発達障がいについての理解が少なかった時期から「心の健康教育」を授業に取り入れるために実践を続け、1年生から9年生までの系統的なストレスマネジメント授業を構築する。
不登校の増加、虐待、学級崩壊、教員の精神疾患による休職を目の当たりにし、大人向けにも「予防としての心の健康教育」が必要だと気づく。
日本中に心の健康教育を広めるために、教諭を退職し、2018年よりフリーランスへ転向。
育児との両立をしながらHidamari Stationを主宰する。
個人向けのセッション・企業向けの研修やメンタルヘルスコンサルタントをメインに活動中。
「才能の凸凹を活かした人との関わり方」「自分を愛する心のマネジメント術」を専門とする。

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脱!モヤモヤしたストレス気分!
「自分を愛するセルフマネジメント習慣」で本物の自己実現へ♩
保健室を飛び出した保健室の先生が考案した
毎日を楽しみに変えて、行動変容に結びつけるプログラムで
「ストレス」を「自分らしく生きる力」に変えて
誰のものでもないあなたの人生に、ときめきを増やしませんか?

Hidamari  Station公式ホームページ 
https://hidamaristation.com

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LINE@友達追加URL
http://nav.cx/cyLxcLC

●ゲストスピーカー(9月16日)

適応障害を克服し、学校現場に復帰。
自称「日本一気弱な教員」として独自の仕事術を積み重ねる。
毎日仕事日記を公開中のTwitterではフォロワー7900人を超えている。
開催日 2020年9月2日(水)、16日(水)
開催時刻 19:00~21:00
定員 6名
受講料
一般価格(2回分):6,600円(税込)
アカデミア・ライブラリープラン会員価格:5,460円(税込)

※単発でもお申し込みいただけます!
一般価格(単発):3,900円(税込)
アカデミア・ライブラリープラン会員価格:2,730円(税込)


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【キャンセルポリシー】
講座、セミナー等の受講料の場合、開催当日から開催 3 日前の期間のキャンセルについては受講料の 100%をキャンセル料として頂戴いたします。
開催日より 4 日前から 7 日前の期間のキャンセルについては受講料 80%をキャンセル料として頂戴いたします。
開催日より 8 日前から契約成立直後のキャンセルについては受講料の 10%をキャンセル料として頂戴いたします。
なお、開催 3 日前とは、開催日前日を 1 日前と数えての 3 日前という意味であり、その他の日数もこの規則によって数えます。
キャンセル時の返金は原則として OBPアカデミア事務局窓口で現金でのお支払いとなります。

場所
備考
【初めてお申込みの方へ】
セミナーの受講には無料の会員登録が必要となります。
(※登録完了後にセミナーにお申込みいただけます。)
会員登録:https://obp-ac.osaka/member/regist/index

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問い合わせ:06-6360-9555

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