はじめての中医学 ~冬の冷え対策と暖かく過ごす秘訣~health

はじめての中医学 ~冬の冷え対策と暖かく過ごす秘訣~
健康 美容

今年は例年より寒いと言われています。対策を知りこの冬、冷えないカラダづくりをしましょう。

はじめての中医学 ~冬の冷え対策と暖かく過ごす秘訣~

冷えは万病の元!頭痛、肩こり、肌の乾燥など様々な不調がおきやすくなります。すぐに実践できる対処法をタイプ別にお伝えします。

【講師】
福井 洋子
2020年11月18日(水)
19:00~20:30
10名
3,300円
※こちらの講座はリアル開催(OBPアカデミア)です。

知れば知るほどもっと知りたくなる中医学の世界へようこそ!
この講座では、興味はあるけれどなんとなく難しそうなイメージのある中医学を、楽しくお伝えします。

あなたの冷えはどこから来ていますか?
原因がわかれば、対策を立てることができます。また、季節の食べものはカラダを整えてくれます。
冬に最適な食べものや過ごし方のお話、暖め効果抜群の【生姜紅茶】のとっておきの飲み方、長年のしもやけが改善する“秘訣”などをお話します。

中医学は、カラダ全体のバランスを整えることにより、元気なカラダと心を作ります。
良いと思ってしていることが、実は体に合っていない場合もあります。
ご自身のカラダと向き合いたい方は、中医学講座にお越しください。

共に元気に過ごしましょう♪

【内容】 
・中医学とは?
・冷え症の原因と対策
・冬の食べものと過ごし方
・効果抜群の生姜紅茶の飲み方

【受講対象者】
・冷え性の方
・季節の過ごし方を知りたい方
・中医学に興味のある方
・ご自身のカラダと向き合いたい方
・元気に楽しく過ごしたい方
・健康に興味のある方

【受講後の効果】     
・すぐに使える!冷えの改善方法がわかります。
・冬の季節の過ごし方がわかります。
・食と健康が密接につながっていることがわかります。

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■新型コロナウイルス禍での講座運営に関して|OBPアカデミア

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