マインドフルネスリテラシー協会Life / Thinking Method

¶2020年のコロナ禍の中で誕生したマインドフルネスリテラシー協会は、

正しいマインドフルネスのスキルと知識を普及することによって
日常生活の様々な心とからだの問題を解決する手立てを一人でも多くの方にお届けしたいと考えています。

¶マインドフルネスとはアメリカの医学・心理学によって科学的に検証された瞑想による脳トレーニングです。

疼痛など体の様々な不調や、うつや不安障害などの心の不調を調整する方法として確立され、現在も次々とその効果が実証されています。

¶マインドフルネスの起源は禅瞑想にあり、現在も多くの仏教教団がマインドフルネスの普及に携わっていますが
マインドフルネスは宗教信仰のために行うものではなく
あくまでも脳の機能を強化して心身の不調を改善することが目的です。

¶マインドフルネスリテラシー協会も宗教によらない団体として設立され、

だれでも、どこでも、薬や道具を使わずに実践できるこのすばらしい人類の知恵を
一人でも多くの方に知っていただき、活用していただくことを願って
セミナーの開催や講師派遣、実践支援、さらには講師育成にも取り組んでおります。

¶会員になっていただきますと年4回開催される研究会に無料で参加していただけることのほかに、
実践に対する支援、講師としてのスキルアップ支援など、
公私にわたってマインドフルネスを活用した活動に対して支援を受けることができます。

¶私たちと一緒に、ぜひマインドフルネスの実践を深め、広めませんか。

ご入会を心よりお待ちしております。

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会費のご案内

会費は6600円(税込）で年度ごと（1月～12月）のお支払いとなっております。

年度途中での入会でも月割りはございませんのでご了承ください。

会員はロゴとマインドフルネスリテラシ協会会員の肩書をご活用いただけます。

協会ロゴ（斎藤朋恵氏作成）

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各事業へのリンク

１．週１回の瞑想実践：マインドフルネスメディテーショントレーニング（MMT)➡こちら
２．はじめてのかたはマインドフルネス入門へ➡こちら

３．会員以外の方の年４回の定例研究会へのお申し込みは➡こちら
４．検定試験のお申し込みはこちら➡CPM（マインドフルネス資格認定試験）
５．最新ニュースはFacebookページで公開しています➡こちら