6月の朝活まつりasakatsu

6月の朝活まつり
朝活

元気に出勤!

朝から思いっきり楽しんで、すっきりした心と体で出勤しよう!

ラジオ体操、ストレッチ、ダンス、ボクササイズ、ライブなどがセットになった超フレキシブルな朝活イベント!

【講師】
【イベントプロデューサー/ダンス講師】沖 知美
2016年6月29日(水)
7:00~9:00
先着30名様
1,000円
「遊びたいけど、時間がない…」 「運動したいけど、ジムは続かない…」 「コミュニティを広げたいけど、機会がない…」 そんなオフィスワーカーの悩みにお応えします。

タイムテーブルはあるけれど、”お祭り”なので、過ごし方は自由!一緒にがんばって早起きした仲間同士、不思議な一体感が生まれます。

6月の朝活まつりでは、体を整えつつボクササイズでリフレッシュ!プロボクサーによる注目のレッスンが登場。
初めての方向けのプログラムなので気軽に楽しめますし、不安な方は見学しつつ……途中からさりげなく参加もOK!

あいているスペースでコーヒーを飲みながらくつろいだり、窓から見える大阪城を眺めながらLIVEの余韻にひたったり、ワンコインで足つぼマッサージを受けてリラックスしたり。
楽しすぎて遅刻しませんよう、出勤時間に間に合うタイミングで、各自で自由にご退出下さいね!

【タイムテーブル】
7:00 受付開始

7:15-7:25
ラジオ体操&朝活リズムダンス

7:30-8:00
選べるレッスン♪
☆ファンクショナル・ボクシング
☆美姿勢イストレッチ

8:05-8:25
アーティストライブ
※出演者調整中

8:30-9:00
フリータイム

★ワンコイン足つぼブース7:00〜9:00(先着7名お一人500円)

■出演者紹介
☆ファンクショナル・ボクシング/廣岡魅速輝(ひろおか みさき)

・プロボクサー
・フィットネスインストラクター
・コンディショニングトレーナー

20代前半~フィットネスインストラクターを始める。20代半ばに海外生活(ワーキングホリデー)を行い、それをきっかけにボクシングの道へ。
体調面などの悩みを感じながらも、30歳を過ぎてプロボクサーのライセンスを取得し、試合をこなす。
自分の身体や体力と向き合いながら、『楽しく』をテーマに身体を動かす楽しさ調えることを伝えています。

☆足つぼマッサージ/寺田綾(てらだあや)

静岡生まれ大阪在住。治療院勤務歴11年。
出産を期に介護職に5年勤めた時に、『ココロとカラダは繋がっている』に気づき、フリーで自宅出張式「足つぼAYA」つぼ師始動。
以前より独学であった心理学も改めて学び直し、「ボディ&マインドケアAYA」に改名し、カウンセラーも積極的に始動。

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