6月の朝活まつりasakatsu

6月の朝活まつり
朝活

元気に出勤!

朝から思いっきり楽しんで、すっきりした心と体で出勤しよう!

ラジオ体操、ダンス、英会話、ストレッチ、ライブなどがセットになった超フレキシブルな朝活イベント!

【講師】
【イベントプロデューサー/ダンス講師】沖 知美
2016年6月29日(水)
7:00~9:00
先着30名様
1,000円
「遊びたいけど、時間がない…」 「運動したいけど、ジムは続かない…」 「コミュニティを広げたいけど、機会がない…」 そんなオフィスワーカーの悩みにお応えします。

タイムテーブルはあるけれど、”お祭り”なので、過ごし方は自由!一緒にがんばって早起きした仲間同士、不思議な一体感が生まれます。

6月の朝活まつりでは、体を整えつつボクシングでリフレッシュ!プロボクサーによる注目のレッスンが登場。
初めての方向けのプログラムなので気軽に楽しめますし、不安な方は見学しつつ……途中からさりげなく参加もOK!

あいているスペースでコーヒーを飲みながらくつろいだり、窓から見える大阪城を眺めながらLIVEの余韻にひたったり、ワンコインで足つぼマッサージを受けてリラックスしたり。
楽しすぎて遅刻しませんよう、出勤時間に間に合うタイミングで、各自で自由にご退出下さいね!

【タイムテーブル】
7:00 受付開始

7:15-7:25
ラジオ体操&朝活リズムダンス

7:30-8:00
選べるレッスン♪
☆ファンクショナル・ボクシング
☆Breakfast英会話

8:05-8:25
アーティストライブ

8:30-9:00
フリータイム

★ワンコイン足つぼブース7:00〜9:00(先着7名お一人500円)

■レッスン内容

【朝活リズムダンス】
リズム感不要!体力不要!誰でも踊れる5分間のかんたんダンスで、体を目覚めさせましょう♪

【ファンクショナルボクシング】
ストレッチや簡単なトレーニングで体の機能(=ファンクショナル)を改善したのちに、ボクシング+誰もが知ってる遊びを組み合わせたエクササイズでじんわり汗をかきましょう!

【Breakfast英会話】
Quick and Easy ~英語でお芝居~
短い英語のセリフを練習し、ペアで短いお芝居を。会話を通して、英語コミュニケーションに大切なアイコンタクト、感情を込めて表現することで日本語と英語の違いを実際に感じていただきます!

■出演者紹介
☆ファンクショナル・ボクシング/廣岡魅速輝(ひろおか みさき)

・プロボクサー
・フィットネスインストラクター
・コンディショニングトレーナー

20代前半~フィットネスインストラクターを始める。20代半ばに海外生活(ワーキングホリデー)を行い、それをきっかけにボクシングの道へ。
体調面などの悩みを感じながらも、30歳を過ぎてプロボクサーのライセンスを取得し、試合をこなす。
自分の身体や体力と向き合いながら、『楽しく』をテーマに身体を動かす楽しさ調えることを伝えています。

☆足つぼマッサージ/寺田綾(てらだあや)

静岡生まれ大阪在住。治療院勤務歴11年。
出産を期に介護職に5年勤めた時に、『ココロとカラダは繋がっている』に気づき、フリーで自宅出張式「足つぼAYA」つぼ師始動。
以前より独学であった心理学も改めて学び直し、「ボディ&マインドケアAYA」に改名し、カウンセラーも積極的に始動。

☆Breakfast英会話/ShinG UEHARA(シンジ ウエハラ)

英会話スキルアップコーチ
21歳の時に渡米。それまで全くできなかった英語を克服し、アメリカ国籍を取得。「我が子に日本文化を体験させたい」と、5年前に日本へ移住。現在は、日本人の英語に対する苦手意識にアプローチする、"逆輸入アメリカ人英会話講師”

☆アーティストライブ/西村 加奈(ニシムラ カナ)

神戸出身・大阪在住、156cm、B型。鍵盤弾き語り。
関西を中心に名古屋・関東でも活動するセロトニン系シンガーソングライター。
明るく、楽しく、元気良く。優しく、激しく、しなやかに。
完全燃焼のパフォーマンスは必見の価値あり。

ホームページ http://nishimurakana.com
Twitter@hakanakikana
公式youtubeチャネル http://youtube.com/KanaRear

☆洋菓子販売/パティスリーマイン
日本菓子専門学校の通信課程を受講後、製菓衛生師を取得。
その後、お菓子教室を主宰のかたわらケーキショップで販売や製造を経験。
お菓子教室も10年という節目を迎えた2015年7月に自宅のキッチンを改造し、
食品製造販売の営業許可取得後、念願のオンラインショップ開設。
ホームページ http://patisserie-myne.com/

名称 6月の朝活まつり 元気に出勤!
講師 【イベントプロデューサー/ダンス講師】沖 知美 (オキ トモミ)

20代のころ趣味で始めたダンスにのめりこみ、2000年、国家公務員からダンス業(講師・振付師・パフォーマー)に転向。クラブやライブハウス、遊園地などでさまざまなイベントで振付・出演、フィットネスクラブやダンススタジオ、小中学校など多方面で指導。最近ではキッズやベビーダンス、産後女性の骨盤ケアにも力を入れ、広い世代にダンスを通じて運動の大切さを知ってもらいたく、精力的に活動中。
もともと夜型だったが、2014年1月、ノリで参加した「全国一斉エクストリーム出社大会」出場をきっかけに、早起きの楽しさに、文字通り“目覚める”。
このときのwebレポートが目にとまり、MBSニュース番組“voice”の密着取材を受けテレビ出演も。
以来、さまざまな朝活イベントに参加し、自らも、音楽・ダンス・エクササイズを融合した朝活イベントを毎月開催し、好評を得ている。
ブログ:http://ameblo.jp/tomomingy/
開催日 2016年6月29日(水)
2016年6月28日(火)申込締切
開催時刻 7:00~9:00
出勤時間に間に合うタイミングで、各自ご退出下さい。
定員 先着30名様
受講料
1,000円(税別)
ライブラリー会員:700円(税別)
※特典指定講座。ライブラリー会員は月1度指定講座の中からひとつ無料で受講可能です。

以下オプションとなります!
・フリードリンク:当日アカデミア窓口で300円(税込)
・足つぼマッサージブース:当日ブースで10分/500円(税込) ※最終受付8:30
・洋菓子軽食:当日販売窓口にて確認下さい
場所
OBPアカデミア
備考
■持参物:タオル、飲み物(フリードリンク利用をされない場合はお持ち下さい)
■服  装:動きやすいスタイル
着替えスペース(ロッカールーム)はございますが
あまり広くないため、混みあう可能性があります。
可能な場合は、お着替えの必要のないような軽装でお越し下さい。
お問い合わせ こちらのお問い合わせフォームからお願いいたします。

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