ついつい周りに流されてしまう、仕事や勉強、家事などで忙しく、自分自身について考える時間がない、そんな方もたくさんいらっしゃるかと思います。そんな時こそ一度立ち止まり、プロの手を借りて、”世界に一人だけのあなた”をケアする時間をとりませんか？
2021年12月15日(水)
19:00〜20:30
8名
参加無料※このイベントは当館の姉妹施設「ONthe UMEDA」で開催します。
■内容
私たちは価値観（＝普段から考えていることや大切にしていること）を基準として選択し行動しています。その価値観を深堀りしていくことで、「自分らしさ」を見つけていきます。何者かになるのではなく、強みや弱みを含めた、世界にひとりだけのかけがえのない”あなた自身”として生きるあり方を考えてみましょう。価値観のお話はもちろん、夏原さんが得意とされている、健康的な生活や女性の自己肯定感、環境問題についても織り交ぜながらお話いただきます。
本講座では、価値観を深堀りするワークを行い、改めて自分自身と向き合うことで、「自分らしさ」を探究していきます。ワークショップではまず、4つの価値観について考えます。
・自他ともに認識している特徴
・自分のみが認識している特徴
・手放したい価値観、特徴
・新たに持ちたい価値観、特徴
▼4つの価値観を探究するワーク
その後、夏原さんより「夏原さんから見た、さらに良くなるためにプラスするといい価値観」をお伝えします！自分では気づきにくい、しかし周りからは見える、あなたがより生き生きと輝くための価値観をぜひお持ち帰りいただければと思います。
▼夏原さんから参加者の皆さんへ送る価値観
ワークは結果が可視化できるようになっていますので、後から自分で振り返ることができます。
⬛︎受講後の効果
・自分らしさを探求するきっかけになる
・自分自身と向き合うことができる
・何かを選択したり行動する時に迷わずブレなくなる
・周りが気にならなくなる
・肩の力が抜けて生きるのが楽になる
⬛︎受講対象者
・自分らしさがわからない人
・自分が何者かを考えたことがある人
・周りに振り回されている人
・何かをする時に迷ったり、ブレる人
・主体的な生き方がしたい人
・夏原さんの活動に興味がある人
⬛︎会員紹介ページ（穏坐な人々）
