【看護師さん限定】 『辛い』気持ちは引きずらない！ 前向きになれる「ストレスとの付き合い方講座」Business Skill

「看護師ほどストレスフルな仕事ってないよね。」
当たり前のように、そうつぶやいていませんか？
鳴りやまないナースコール、職場の人間関係、うまく動かない電子カルテ、患者さんと医師との間で右往左往、家庭でも結構大変…なのに小さなミスも許されない。
「私って、すごく頑張ってる」そうです、すごく頑張ってますよ。
「泣きたくなっちゃう」そんな時もあるでしょう。

けれども、周りを見回してみてください。
同じ看護師さんでも、なぜかイキイキとお仕事されてる方いませんか？
なぜあの人は楽しそうに仕事ができるんだろう。
ちょっと変わってる人？強靭な精神の持ち主？
それだけではありません。少し、ほんの少しだけ、自分の心と上手にお付き合いできているだけかもしれませんよ。

この講座では、
『ストレスに立ち向かう』のではなく、『ストレスとうまく付き合う』ために役立つメソッドをご紹介します。
そして講義の後は『ストレスをみんなでイジって遊ぶ』そんなちょっと変わった解消方法を、ゲーム形式で体験してみます。
「ストレスもイジって仲良くなっちゃえばこっちのもの。」そんな気持ちになれたらしめたものです。

【こんな方にオススメ】

〇看護師さん限定です
〇「私ってストレスいっぱい抱えてる」そんな自覚のある方
〇もっと上手にストレスと向き合いたいと思っている方
〇ストレスフリーに仕事をしている人を羨ましく思っている方
〇「人生の大半の時間を使う仕事。せっかくだから楽しくやりたい」と思っている方
〇「ストレスは嫌い！なんとかしたい！」と思っている方
〇「何か面白いことをしてみたい」という方

【プログラム】

１．講義
〇看護師の仕事はストレスフル？
　・看護師さんがストレスを感じる場面

〇ストレスフリーな医療職の特徴
　・『コスモポリタン』って知ってますか？
　・好きなことは苦痛じゃない…

〇自分の心との向き合い方
　・変えたいのは人？自分？それとも状況？
　・自責、他責、そして『無責』という考え方
　・表と裏、言葉は使い分けよう
　・ストレスは強い味方⁈
　・こんな時は要注意…

２．ゲームの時間

〇チーム対抗『ネガポジBINGO！』ゲーム
リズムに合わせネガティブワードをポジティブにしていきます。
先にBINGOになればそのチームの勝ち。
リズムに乗ると同時に、一瞬にしてポジティブワードに変えるというゲームです。
楽しみながらポジティブ変換を身につけましょう。

３．振り返り
〇自薦他薦OK！みんなで決める今日のMVP

４．アンケート記入
 
【懇親会について】

セミナー参加者限定で、講義の後に懇親会を行います。
個別で聞きたいことがある方や、他の参加者と交流したいという方は気軽にご参加ください。
セミナー終了後に懇親会の案内をしますので、希望される方はその時にお伝えください。
※懇親会は希望者のみなので、もちろん、セミナーのみ参加でも歓迎です。
※懇親会は会場近くの飲食店で行い、費用は別途、現地で清算しますのでご了承ください。

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◆ご案内
SNSなどでイベント報告をするためのお写真を撮らせていただく場合がございます。
差し障りがある方はスタッフにお知らせくださいませ。