みんなで朝活！ヨガ・ストレッチ体験Beauty / Health

寝起きの身体は硬いもの。
朝ヨガで体を伸ばせば、心晴れやか、頭もスッキリさえるはず。
朝日のチカラも借りて、体をスッキリ目覚めさせましょう！

お仕事にひびかない程度の心地よい強度のヨガは、
体が硬いとお悩みの方、デスクワークの多い方にオススメです。

・参加費・予約は不要です。
・地面は柔らかい素材の場所ですが、ヨガマットやバスタオルをお持ちください。
・伸縮性のある素材の衣服でご参加ください。