

美 / 健康
ビジネススキル
OBPアカデミア出張イベント祭り!
自然の風を感じながら、心と体をほぐしましょう
秋の風を感じながら、心と体をうーんとストレッチ!
【講師】
2016年10月7日(金)
7:30~8:15
15名
参加無料
Shizuka




寝起きの身体は硬いもの。
朝ヨガで体を伸ばせば、心晴れやか、頭もスッキリさえるはず。
朝日のチカラも借りて、体をスッキリ目覚めさせましょう!
お仕事にひびかない程度の心地よい強度のヨガは、
体が硬いとお悩みの方、デスクワークの多い方にオススメです。
・参加費・予約は不要です。
・地面は柔らかい素材の場所ですが、ヨガマットやバスタオルをお持ちください。
・伸縮性のある素材の衣服でご参加ください。
朝ヨガで体を伸ばせば、心晴れやか、頭もスッキリさえるはず。
朝日のチカラも借りて、体をスッキリ目覚めさせましょう!
お仕事にひびかない程度の心地よい強度のヨガは、
体が硬いとお悩みの方、デスクワークの多い方にオススメです。
・参加費・予約は不要です。
・地面は柔らかい素材の場所ですが、ヨガマットやバスタオルをお持ちください。
・伸縮性のある素材の衣服でご参加ください。
名称 | みんなで朝活!ヨガ・ストレッチ体験 OBPアカデミア出張イベント祭り! |
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講師 |
Shizuka (シズカ)
![]() ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。 ヨガと出会い、心と体のバランスが戻ってくるのを実感。 ヨガの魅力に引き込まれる。 「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。 保持ライセンス ・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了 ・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了 ・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース ・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 9時間修了 ・マタニティ35時間TTC修了 ・Women’s Yogaトレーニング終了 |
開催日 |
2016年10月7日(金) |
開催時刻 |
7:30~8:15 |
定員 | 15名 |
受講料 |
参加費無料
|
場所 |
TWIN21 南プラザ 特設ラグビー場
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備考 |
・地面は柔らかい素材の場所ですが、ヨガマットやバスタオルをお持ちください。
・伸縮性のある素材の衣服でご参加ください。 ・更衣室はありません。 |