ZOOM開催 しました / 自宅でできるピラティス

【ZOOM開催 しました / 自宅でできるピラティス】



皆さま、外出自粛で体がなまってきてませんか？
何だか疲れやすい。
家にいる事が多くなりしゃきっとしない。

そんな方も多いのではないでしょうか。

昨日4/30はZOOMで Akie Watanabe 先生のピラティスの講座を開催しました。
ジムに行けない今、家にいても気軽に受講できます。

お仕事の合間や休憩に、是非リフレッシュして下さい。
とってもスッキリしますよ ^ ^

他の参加者の方からも、
普段使わない筋肉を使った！
久しぶり体を動かせて嬉しい！
激しい運動じゃないのに、
じわじわとしっかり効いた！
などお声を頂きました ^ ^
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▼▼▼【5月開催日】▼▼▼　

5月11日（月）15：00～16：00
5月19日（火）15：00～16：00
5月25日（月）15：00～16：00