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マインドフルネス・メディテーション・トレーニング (MMT)

正しいマインドフルネスの知識を学び、瞑想スキルを高める週1トレーニングプログラム。基礎の習得から、より高度なスキルを習得したい方までそれぞれのレベルに合わせてトレーニング。

毎週月曜日2コマ開催!18時30分と19時45分(祝日のほか、講師の都合で休講日があります)

1限:18時30分~19時30分 2限:19時45分~20時45分
15名
2,000円
マインドフルネス 健康 能力開発

0から学ぶ!あなたのオンラインスクールを開校する方法【基礎編】

最新のオンラインスクールの基本知識、構築方法、活用方法をたった3時間で学ぶことができます。

2019年3月21日(木・祝)

14:00~17:00
20名
2,500円
起業・フリーランス IT & Web スキル 経営・マネジメント

実践!ポジティブ心理学/幸せに生きるためのヒント/「働きがい」編

自分の価値観をカードワークで明確にするとともに、仕事に対する「働きがい」について、ポジティブ心理学の観点から学びます。

2019年3月22日(金)

19:00~21:15
8名
2,500円
働き方 セルフマネジメント 協賛講座

心と体が目覚める!「プチ筋トレ×マインドフルネス瞑想」(3月)

朝活でココロとカラダにスイッチオン!朝イチで体を動かし、瞑想をする事で心身共に健やかな自分を作ります。スポーツトレーナーの部位別トレーニングは必見!

2019年3月8日(金)、15日(金)、22日(金)

7:30~8:30
12名
1,000円
マインドフルネス 健康 朝活

望む人生を創る!ライフ・シフト(切り替え)の達人

最新の脳科学と心理学を活用し、流されていく人生から主体性をもって生きる人生へ!あなたが望む生き方へとシフトする方法を手に入れるハーフデイ講座。

2019年3月23日(土)

13:00~17:00
14名
5,000円
能力開発 セルフマネジメント

第一印象で相手の心と信用を掴むビジネスマナー(3月)

3時間でマナー・印象力の実用的な資格を取得!あなたの魅力を10倍に!選ばれる人になる講座です。

2019年3月23日(土)

10:00~13:00
先着8名
4,500円
キャリア セルフマネジメント 会場利用

人前で話すのが楽しくなるプレゼン講座 全3回 (単発受講OK)

元あがり症の講師が教える人前で上がらずに伝え、好印象に見える コツを教えます!

2019年3月23日(土)

14:00~16:00
各回10名
10,000円
プレゼンテーション ビジネス 会場利用

フランス紅茶のプロに学ぶ! ~実践!香りの紅茶を使ったカフェ運営講座~

カフェでのティーメニュー 限定メニューを美味しく作る!イチゴ編

2019年3月24日(日)

13:00~15:00
10名
3,500円
料理・酒 交流会

アサタツ!&ホテル朝食ビュッフェ(3月)

立ち方体操&ラグジュアリーホテル朝食で心豊かな一週間を始めましょう。

2019年3月25日(月)

7:15 スタート(自由解散)
15名
3,000円
交流会 朝活 セルフマネジメント

「いのち」のパワーアップ森林浴+お昼寝『もりなっぷ』(3月)

室内森林浴をしながらお昼寝しましょう。

2019年3月25日(月)

13:00~15:00
10名
1,500円
交流会 健康

みんなでつくる!OBPフェスタ・FINAL(3月)

毎月実施するOBPワーカーのための連続イベントです!「皆さんの声」を集めて毎月少しづつ進化させていきます!

2019年3月25日(月)

12:15~12:45
100名
参加無料
交流会 音楽

CPM® マインドフルネス資格認定試験 レベル1/レベル2

当館で開催されるマインドフルネス実践講座を継続的に受講され、熟練された方に対し、マインドフルネスに関する基礎的な資格を認定します。マインドフルネスについてはじめて知りたい方は、5月21日開催の「マインドフルネス入門」を受講してください。

【2019年】3月25日

【1回目】18:30-19:30 【2回目】19:45-20:45
各回30名
5,000円
マインドフルネス 能力開発 キャリア

誰でも簡単にできる!パステルアート教室

型をなぞるため手軽で、でも本格的なアートを制作できる「パステルアート」を体験イベント。完成させたアートは当日にお持ち帰り頂けます。

2019年3月26日(火)

19:00~20:00
10名
2,500円
アート・美術

自分に合った人を引き寄せる、心理学活用の驚異の名刺講座

配るだけで会話が弾む、共感が得られる、高額な商品も売れる!そんな魔法の名刺の作り方、使い方を名刺専門家のパイオニアから直接学べます。

2019年3月26日(火)

19:00~21:00
10名
3,500円
ビジネス 働き方

朝の!ボイストレーニング(3月)

美発声式™チャクラボイストレーニング

2019年3月5日、12日、19日、26日(毎週火曜日)

7:30~8:30
6名
1,000円
協賛講座 朝活 コミュニケーション

クラウン(道化師)から学ぶ「人を魅了する!自己と空間の演出術」~発展編~(3月)

いるだけでその空間をあなた色にしたい、人を惹きつける力が欲しい方は必見!売り上げトップの販売員からクラウン(道化師)に転職した面白い経歴を持つ講師が空間の操り方をお教えします!

2019年3月27日(水)

19:00~21:00
30名
2,500円
能力開発 キャリア

たった1分で肩凝り解消!ゆるリンパレッスン♪(3月27日)

マウスピースが取れてぐっすり寝れるようになります。

2019年3月27日(水)

19:30~20:30
7名
4,000円
美容 健康 会場利用

朝活英語「ロールプレイで参加型英会話」(3月)

インプットだけでは喋れるようにはならない。アウトプット(喋る)を軸に「感じる英語、75分」朝から笑って脳を活性化!

2019年3月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)

7:15~8:30
各回10名
1,500円
朝活 英語・TOEIC・留学 協賛講座

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