肩こり解消！？むすんでほぐす日本舞踊Psychology

堅苦しく、見ているだけで肩が凝りそうなイメージの日本舞踊。
その日本舞踊の動きの中に、実は普段の肩こり解消のヒントが隠れています。日本舞踊の姿勢を少し体験することで、デスクワークで固まった筋肉をほぐし、ナマの日本舞踊を観て、和の世界観に浸ることで、ストレスでいっぱいの心を少し解放しましょう。
講座では、プロジェクターを用いて、画像や動画をみていただきながら日本舞踊のエッセンスを分かりやすく説明し、その後実際の踊りを見ていただきます。また、後半では、日本舞踊の基本姿勢や、簡単な振りを体験することで、軽くスポーツをした後のような爽快感を感じていただければと思います。

日本舞踊の魅力に触れて、ついでにストレス解消してみましょう！