自分の“今”の気持ちに気づける！ 大人の色彩心理ワーク（色鉛筆ver.）Art / Design

今回の講座は、あえてパソコン機材などを一切使いません。
知識をガチガチに詰め込む武装式講座ではなく、「日々の喧騒から離れて、ゆっくり自分の心と向き合える空間をつくりたい」という想いから講座を行います。
使うのは「ワークシート」と「色鉛筆」だけ。とてもシンプルなものだけですが、心の深層心理へと自分自身で気づくことができます。

また、少人数制を採用させていただいたのは、自分の力だけでは見いだせない答えのサポートとして、講師が色からわかるパーソナルなアドバイスをさせていただくためです。
人間関係・転職・パートナーシップ・家族との問題やその他あらゆる問題の解決に向かう最初の一歩を後押しする90分間をお届けします。



【参考１】
2018年に開業した「色彩とアクセサリーのアトリエXURIOUS（ジュリアス）」
では、女性の心の拠り所となる色彩サービスを展開しています。
その中でももっとも人気のある「Light & Shadow Color Therapy (LSCT)」は2020年に完成した、人々が自分で自分の課題に気づき、自分の人生を自分で選択できる一歩を踏み出すきっかけとして、とても最適なワークとなっています。

【参考２】
Light & Shadow Color Therapyとは、文字通り「光」と「影」に向き合うカラーセラピーのことです。2020年2月に私が開発いたしました。
8月には商標登録も完了する予定です。
自分の中に存在する光（長所・夢・希望・理想など）と影（短所・欠点・絶望・悩み）などの両要素のバランスを取ることが可能なセラピーで、こちらから一方的にアドバイスするようなこともなく、当人の中から自然と答えが浮き上がる、そんな色彩療法となっています。


【内容】
・LS色彩呼吸法（瞑想呼吸）＆自己紹介
・過去の自分を振り返るLight & Shadow Color Therapy
・色彩コミュニケーションタイム
・講師から一人ずつへアドバイス
・質疑応答・まとめ

【受講対象者】
・そんなにお金をかけずにリラックスしたい方
・転機にいるなと思っている方
・誰にも話せない悩みがある方
・色彩心理に興味がある方

【受講後の効果】
・自分の今の状態に常に意識が向くようになる
・一度受けると自宅でも簡単に心のセルフケアが可能になる
・なかなか進めずにいたことが一歩前進する

【レビュー①（女性）】
性格的に自分の気持ちを抑え込むことが多かったのですが「私、怒っていたんだな」「本当はこうしたいんだな」など、自分の気持ちに気づくことが出来ました。
私は女性らしい柔らかさ、華やかさを望んでいることが分かりました。
（色味としてはシャンパンゴールドやピンク）
これからは環境やその時の感情に流されすぎずに「本当はどうなりたいのか」を意識して生活していきたいと思います。
色彩を通して自分自身と深く向き合い、知ることができて良かったです。


【レビュー②（男性）】
始めは色を吸い込む、吐き出すって、えっ出来るんかな！？と思ったんですが案外、目を瞑って意識を向けていけば感じられるという事にもびっくりしました。この呼吸法を皆さんとさせて頂く事で、本当に同じ人間ですが全然違うんだな！って身をもって分からせて頂けたというか、とても良い経験になりました！
その時の人の精神状態が赤裸々に出るなーとも感じました笑
紫色を吐き出す人といるんだーとか、僕は色を重ねて書くことはなかったんですが、皆さんけっこう重ねて書いてあるのも印象的でした。
表しにくい感情ということなんでしょうか。
僕は綺麗に線引きして、感情を分けて分析していましたが、こういう所にも男性と女性との差がある気もします。
あとは、場所によって人によって吸い込む色も変わってくるという事もとても興味深かったです。
最後の感想として、本当に楽しかったですし、学びが深くて素晴らしい時間を本当にありがとうございました



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