【Zoom開催】もう飽き性とは言わせない。 “行動分析学”を知って、脱・3日坊主！Psychology

※こちらの講座は、ZOOM(オンライン)での開催です。

3日坊主は自分の意志の弱さが原因、と考えてしまう方は多いのではないでしょうか。

・せっかくのモチベーションが続かない。

・やろう！と思っても長く続いたことがない。

そんな人には「行動分析学」のアプローチが役立つかもしれません。
「行動分析学」という心理学の分野は、人の行動の理由を「能力」や「性格」といった見えないもので説明しない、という特徴があります。

人の行動を「行動」と「環境」との関係性で考えてみようとし、その手法として「ABC分析」等があります。
この時間は、講義と対話を通じて、自分自身の行動変容を考える新たな視点や気づきを得ていただくことが目的です。

【内容】
●はじめに：導入のワーク　

●行動分析学とは　

●ABC分析をやってみよう
演習　やりたい行動と結果を考える　

●まとめと振り返り　行動を定着するには

【受講対象者】
●目標に向かって行動する意志が弱いと思っている方
●自分の決めた行動を継続する方法論を知りたい方
●「行動分析学」という分野に興味のある方

【受講後の効果】
●自分の望む結果に向けて、行動するための環境づくり、仕掛けを学び、より良い行動習慣を作る方法論が理解できる。

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※こちらのイベントは、zoom(オンライン)での開催を実施いたします。
～「Zoom」とは、アカウント作成不要、で簡単に参加できるオンライン会議ツールのことで、全国どこからでもお申し込みいただく事が可能です。

●ZOOM参加用のIDは、お申込者限定で【開催日の当日の午前中】にメールにてお送りします。
その際、簡単なZoomの使い方についても共有いたします。

締め切りは前日の23:59までとなります。
初めての方もお気軽にご参加くださいませ！

※Zoom使用に関する共有事項※
・お申し込みいただいた方にしかパスワードは共有致しません。
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・「待機室」を用意し、第３者の入室を防ぎます

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TEL：06-6360-9555