【はじめての中医学】来年も明るく健康に！ 胃を守り、体を整える“実践セルフマッサージ”Beauty / Health

※こちらの講座はリアル開催(OBPアカデミア)です。

知れば知るほどもっと知りたくなる中医学の世界へようこそ～
興味はあるけれど、なんとなく難しそうなイメージのある中医学を楽しくお伝えします。

年明けに風邪ひきの方が多くなるのは、胃のお疲れからかもしれません。休みなく働いてくれている【胃】。
この講座では、そんな胃をケアするために“足の経絡マッサージ”を一緒に行います。

実は以前、電車を待っている時胃のムカつきに襲われましたが、立ったままマッサージを行うことで、一瞬にして改善したことがあります。
ふとした瞬間に役立つマッサージを、ぜひ一緒に行いましょう！
その他にも、胃のケアをする食べものや食べ方、日々の過ごし方などもお伝えします。

中医学は、カラダ全体のバランスを整えることにより、元気なカラダと心を作ります。
良いと思ってしていることが、実は体に合っていない場合もあります。
ご自身のカラダと向き合いたい方は、中医学講座にお越しください。
共に元気に過ごしましょう♪

【内容】　
・中医学とは？
・即効性のある【経絡マッサージ】
・胃をケアする方法

【受講対象者】
・胃もたれがある方
・胃弱の方
・食べ過ぎてしまう方
・中医学に興味のある方
・ご自身のカラダと向き合いたい方
・元気に楽しく過ごしたい方
・健康に興味のある方

【受講後の効果】　　　　　
・すぐに使える！経絡マッサージがわかります。
・胃のケア方法がわかります。
・食と健康が密接につながっていることがわかります。

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■新型コロナウイルス禍での講座運営に関して｜OBPアカデミア

OBPアカデミアでは、新型コロナウイルスの感染拡大対策として、政府が発表した見解をもとに講座を開催しております。

常に空気の循環とアルコール消毒を行い、なるべく密を避けた運営を心掛けておりますが、講座によってワークショップや飲食が伴うものもございます。
そのため内容や定員数にしっかりと目を通していただき、環境がご心配な方、また申し込んだが体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方はご参加をご遠慮頂きますようお願いいたします。
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