【看護師さん限定 】「辞めたい」気持ちが楽になる 「ストレスとの付き合い方講座」Psychology

「看護師ほどストレスフルな仕事ってないよね。」
当たり前のように、そうつぶやいていませんか？

鳴りやまないナースコール、職場の人間関係、うまく動かない電子カルテ、
患者さんと医師との間で右往左往、家庭でも結構大変 なのに小さなミスも許されない。

「私って、すごく頑張ってる」そうです、すごく頑張ってますよ。
「泣きたくなっちゃう」そんな時もあるでしょう。

けれども、周りを見回してみてください。
同じ看護師さんでも、なぜかイキイキとお仕事されてる方いませんか？

なぜあの人は楽しそうに仕事ができるんだろう。
ちょっと変わってる人？強靭な精神の持ち主？
それだけではありません。少し、ほんの少しだけ、自分のストレスと上
手にお付き合いできているだけかもしれませんよ。

この講座では、
『ストレスに立ち向かう』のではなく、『ストレスとうまく付き合う』
ために役立つメソッドをご紹介します。
講義の後は、ゲーム形式で『うまく付き合う方法』を実践してみます。
終わった後は、「辞めたい」という気持ちが楽になり、自然と笑顔がこぼれている。
そんな自分に出会えますよ。

【こんな方にオススメ】

〇看護師さん限定です
〇「私ってストレスいっぱい抱えてる」そんな自覚のある方
〇もっと上手にストレスと向き合いたいと思っている方
〇今の職場で看護師を続けることに「辛さ」を感じている方
〇ストレスフリーに仕事をしている人を羨ましく思っている方
〇「人生の大半の時間を使う仕事。せっかくだから楽しくやりたい」と思っている方
〇「ストレスは嫌い！なんとかしたい！」と思っている方
〇「何か面白いことをしてみたい」という方

【プログラム】

１．講義

〇『ストレス』って何だろう
　・良いストレスと嫌なストレス
　・嫌なストレスを感じる『人の心』の特性

〇目指せ！ストレスフリー
　・『ストレスフリー』とはどんな状態？
　・『ストレスフリー』なこんな人
　・これを知るだけであなたもストレスフリーに

２．ゲームの時間

〇チーム対抗『ネガポジBINGO！』ゲーム

３．振り返り

〇自薦他薦OK！みんなで決める今日のMVP

４．アンケート記入

【懇親会について】

セミナー参加者限定で、講義の後に懇親会を行います。
個別で聞きたいことがある方や、他の参加者と交流したいという方は気軽にご参加ください。
セミナー終了後に懇親会の案内をしますので、希望される方はその時にお伝えください。

※懇親会は希望者のみなので、もちろん、セミナーのみ参加でも歓迎です。
※懇親会は会場近くの飲食店で行い、費用は別途、現地で清算しますのでご了承ください。

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◆ご案内
SNSなどでイベント報告をするためのお写真を撮らせていただく場合がございます。
差し障りがある方はスタッフにお知らせくださいませ。