目からウロコ!あそびで見つかる‘自分発見’講座kouryu

目からウロコ!あそびで見つかる‘自分発見’講座
交流会 セルフマネジメント 健康

あそび時間を体験して‘できる探し’で自分を発見! そこから‘即日実践可能なこと’のヒントを得ましょう。

目からウロコ!あそびで見つかる‘自分発見’講座

‘すぐに落ち込んでしまうんです…’‘ついつい自分の意見を通しがちで 自分勝手と思われてしまいます…’‘ひとつのことしかできなくて…’そんなお悩みを抱える方々に「いえいえ ちょっと待って!!」そこにはたくさんの【できる!】が隠されているんです。それを知るキーポイントは…あそび! あそびを通して新しい自分発見のお手伝いをいたします。

【講師】
阿蘇品 真美
2018年3月21日(水・祝)
13:00~15:00
10名
2,500円
皆さんは「あそび」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか?
子どもがするもの?大人になるほど縁遠くなるもの?
最近でいちばん真剣にあそんだ記憶ってありますか?

あそびは失敗しても良い!=イライラしないんです。
あそびは楽しい!=だから自然に笑うんです。
あそびは自由!=だからこそルールや工夫が必要になってくるんです。

・初めて顔を合わせた方々がお互いに「人見知りなんです…」といっていたのにあそび時間を一緒に過ごす中で
「そんな色の使い方をしてあそぶのは素敵ですね!」「この積み木の並べ方ってとても斬新でびっくりしました!」
などお互いの良い所をどんどん見つけて存分に褒め合っていました。

・最近はなかなかゆっくりと話すことも少なくなってきているとのご夫婦。
しかし、ご夫婦が真剣にあそぶ中で「あなたってそんなことが得意だったんだ!」や「じつはこんな風に黙々と集中する作業が好きなんだ!」という新たな発見がありました。

これはほんの一例ですが…あそびを通して新たな発見をして、満面の笑顔になられる方々を私は今まで数えきれないほど見てきました。
あそび時間を体験して‘できる探し’で自分を発見し
そこから‘即日実践可能なこと’のヒントを得ましょう。

あなたも目からウロコ!体験をしに、是非お越しください。


【内容】
・二種類のあそび時間を体験してのできる探しで自分発見
・様々な角度から自分や周りを見ることができるワーク
・あそびを通して体験してことを踏まえて、今現在自分が持っている悩みや不安を少しずつ解決させていく‘即日実践可能なこと’を決める。

【受講対象者】
・自分の良い所がわからない方
・普段周りの人の目がとても気になる方
・‘はじめまして’の人が苦手でなかなか打ち解けられない方
・対人関係で悩みを持っている方

【受講後の効果】     
・今まで自分では気づかなかった自分の良い所がたくさん発見できます。
・様々な角度から自分や周りを見る練習をすることで自信がつきます。
・‘相手のできること探し’をすることで、初めてあった人とも会話が弾むヒントが得られます。
・できない探しをやめて、できることに着目することでストレスが減り、対人関係がとても楽になります。


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