骨盤矯正ピラティスhealth

骨盤矯正ピラティス
健康

骨盤を整え、腰痛知らずの元気な体に!

ピラティス独自の呼吸法をマスターし、インナーマッスルを鍛え、しなやかな体づくりをお手伝いします。

身体全体のバランスを整え、呼吸法で新陳代謝をアップ

【講師】
HIRO
2016年3月31日(木)
18:30~19:30
先着13名
1,500円
続けていくうちに骨盤のゆがみの矯正や、骨格・筋肉バランスを整え、健康的に痩せて綺麗に!
ピラティスは芸能人や全米セレブの間でも大人気のエクササイズです。
もともとは負傷兵のリハビリの為に考案されたものですので、老若男女問わずどなたでも参加できます!

今回は運動してみたいけど、続くかどうか心配。体硬いしピラティスなんて...と思っている方に是非体験して頂きたいです♡
普通の筋トレとは違って激しくないのに、ジワジワと効いてくる‼︎ そんなピラティスの楽しさをお伝えします♪*゚


申込はメールにて、講師(hiro-drp@i.softbank.jp)までお願い致します。
※OBPアカデミアではお申込を受付出来かねますので、あらかじめご了承下さい。


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