春の朝活まつりasakatsu

春の朝活まつり
朝活 参加無料

元気に出勤!「早起きは三文の得」

「思いっきり遊びたいけど、時間がない…」 「運動したいけど、ジムに通うほどではない…」 「社外の人と交流してコミュニティを広げたいけど、機会がない…」 そんなオフィスワーカーの悩みにお応えできる、超フレキシブルな朝活イベントはいかがですか? パンとドリンク付なので、朝食と朝活で毎日のスタートをより気持ち良いものにしましょう。

ダンスにボイトレ、ピラティス、音楽ライブ、マッサージなど、充実したイベントを順次展開予定。

【講師】
沖 知美
2016年3月10日(木)
7:00~9:30
30名
参加無料
<<タイムテーブル>>
7:00 受付開始
7:15~7:20  企画者あいさつ&みんなでラジオ体操
7:25~7:55  朝活リズムダンス/美発声ボイストレーニング(定員8名)
8:00~8:20  ブルースを堪能♪弾き語りLIVE
8:30~9:00  はじめてのピラティス/美発声ボイストレーニング(定員8名)
9:00~9:30  Free Time

タイムテーブルはあるけれど、”お祭り”なので、過ごし方は自由!
レッスンは、どれも初めての方が対象のプログラムなので気軽に楽しめますが、不安な方は、朝食でも食べながら見学しつつ…、途中からさりげなく参加もOK!
あいているスペースでコーヒーを飲みながらくつろいだり、窓から見える大阪城を眺めながらLIVEの余韻にひたったり、足つぼマッサージ(定員あり・当日先着予約)を受けたり。
一緒にがんばって早起きした仲間同士、不思議な一体感が生まれますので交流の場としても。
出勤時間まで余裕がある方は、9:30までのんびりお過ごしください。
FreeTimeには講師によるミニレッスンが突然始まるかも?!

楽しすぎて遅刻しませんよう、
出勤時間に間に合うタイミングで、各自ご退出くださいね!

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「美発声ボイストレーニング」 担当:Jennie(美発声コーチ)

接客、サービス、コールセンター業務の経験から、声と話し方の重要性を認知すると同時に、プライベートにも影響があることを独自の体験から学び、ボイストレーニング、心理学、コーチングを融合させた、オリジナルメソッドの”美発声”を考案。美発声レッスンによってマインドが変わり、仕事やプライベートが好転したという声もあがる。 また、個々の変化に合わせて外観を磨くためのファッションイメージコンサルティングも提供。大阪都島区片町の自宅サロンや、京橋近くのスタジオにて提供中。 〈HP〉bihassei.com
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「弾き語りLIVE」担当: 栗田裕希(くりたひろき/シンガーソングライター)

2008年より活動開始。 シンプルな歌詞を熱く歌い上げる。2012年4月28日 8曲入り 1st Album『Brand new life』をRAW TRACKS Label から発売。2014年服部緑地野外音楽堂にて野外フェス「命の渚コンサート」を立ち上げ今年で3年目、10月2日に開催される。 現在セカンドアルバム製作中。
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「はじめてのピラティス」 担当:HIRO(ピラティスインストラクター)

幼少の頃よりバレエを学ぶ。学生時代は新体操部に所属し、引退後はジャズダンス、ヒップホップ、チア等様々なジャンルのダンスに挑戦。現役ダンサーとしても活動中。茨木新体操クラブで講師を務める他、自身の教室でダンス、新体操、ピラティスの指導にあたっている。実は…アラフォー・二児のママ!
〈HP〉http://hiro-dance-school.jimdo.com/ピラティス/
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「足つぼマッサージ」担当:寺田綾(てらだあや/つぼ師)

静岡生まれ大阪在住。治療院勤務歴11年。出産を期に介護職に5年勤めた時に、『ココロとカラダは繋がっている』に気づき、フリーで自宅出張式「足つぼAYA」つぼ師始動。 以前より独学であった心理学も改めて学び直し、「ボディ&マインドケアAYA」に改名し、カウンセラーも積極的に始動。
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