ランニング交流会　リアRUNLife / Thinking Method

「疲れた体と頭をリセットしたい」
「仕事の活動以外での運動の習慣がない、何か運動をしたい」
「運動不足の解消や、ダイエットをしたい」
「運動習慣を通じて交流の場を作りたい」

健康には適度な運動が必要なのは分かってはいるけど、自分だけの意思に頼るだけでは、
どうしても「また今度にしよう」と後回しになりませんか？
天気がいい時ならまだしも、寒い日や暑い日とかは、また来週とか言って後回しにしてしまいがちです。
適度な運動がもたらす効果は、体にいいことばっかりです。

「気軽に続けていくこと」や「仕事のストレス解消」
そして仕事や学びに役立ちそうな「集いの場」としてできたのが、このランニングサークル「リアRUN」です。
※真面目に走りますが、ペースはゆっくり目です
ランニング初心者の方もご安心ください！
是非、お気軽にご参加ください。

 
【集合場所】
OBPアカデミア

【ランニングコース】
場所：大阪城公園外周
https://www.osakacastlepark.jp
/images/sports/jogging/map.pdf

【参加費用】
無料
お着替えなどが必要な場合は提携施設のRUNNING BASE大阪城をご利用ください。
1000円でロッカー、シャワー、パウダールームがご利用いただけます。
※OBPアカデミア会員ならRUNNING BASEが800円とお得になります♪

【持ち物】
運動ができる服装、運動靴、タオル、水分
※ご希望の方は、ウェア上下・シューズ・タオル(それぞれ有料)レンタルもできます。


【ランニング後の交流会も】
 ランニング参加者様限定で、時折懇親会もやっています。
 交流されたい方や、色々お話しをされたい方は是非ご参加ください。
 希望者はランニング後に案内しますので、
 その際にその旨お伝えください。
 ランニングの参加だけでもOKです。
 ※飲食代は現地で精算をお願いします。

 日頃の仕事で溜まったストレスと疲れを解消しましょう！