スキル習得
自己啓発
ポジティブ心理学の創始者M.セリグマン博士から直接学んだ最新の知識を基に「うつと学習性無力感」「楽観主義者と悲観主義者」「レジリエンス」についてわかりやすくお伝えします。
実践!ポジティブ心理学/幸せに生きるためのヒント/「すぐに立ち直れる人」と「立ち直れない人」編
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