

美 / 健康
心と身体の姿勢が良くなる、エクササイズウォーキングで、エレガントに歩きながらスリムな身体を実現しましょう。
ポスチュアウォーキング~歩くだけで美しく締まった身体へ~
ポスチュアウォーキングは、心と身体の姿勢が良くなる、エクササイズウォーキングです。
【講師】
2016年12月13日(火)
10:00~11:30、19:00~20:30
先着20名
4,000円
石山空来




エレガントに歩きながら、ダイエット効果抜群。
もちろん男性にも出来るメタボ撃退&ハンサムウォーキングです。
いつでも、どこでも、誰でも実施することが可能な生活に密着した歩き方です。
【セミナー詳細】
◆ビフォー&アフター写真撮影
◆心地良いストレッチ
◆姿勢
◆歩き方実践レッスン
【こんな方にオススメ】
◆猫背が気になる方
◆凛とした姿勢で立ちたい方
◆美しく(かっこ良く)歩きたい方
◆毎日トレーニングをするのは面倒だけど、でもスタイルが良くなりたい方
◆ヒップアップされたい方
◆自己流の歩き方でウォーキングをされている方
◆楽しく過ごしたい方
◆健康の大切さを感じている方

実際のレッスン後のビフォー&アフター
【受講後の効果】
◆15号→11号 15キロ痩せました
◆2ヶ月で8キロ減って、禁煙にも成功しました
◆心が前向きになりました
◆ダイエットから解放され、笑顔が増えました
◆杖を忘れて帰る方もいらっしゃいました
*これらは個人の感想です。結果には個人差があり、すべての方に同じような結果・効果があるとは限りません
もちろん男性にも出来るメタボ撃退&ハンサムウォーキングです。
いつでも、どこでも、誰でも実施することが可能な生活に密着した歩き方です。
【セミナー詳細】
◆ビフォー&アフター写真撮影
◆心地良いストレッチ
◆姿勢
◆歩き方実践レッスン
【こんな方にオススメ】
◆猫背が気になる方
◆凛とした姿勢で立ちたい方
◆美しく(かっこ良く)歩きたい方
◆毎日トレーニングをするのは面倒だけど、でもスタイルが良くなりたい方
◆ヒップアップされたい方
◆自己流の歩き方でウォーキングをされている方
◆楽しく過ごしたい方
◆健康の大切さを感じている方

実際のレッスン後のビフォー&アフター
【受講後の効果】
◆15号→11号 15キロ痩せました
◆2ヶ月で8キロ減って、禁煙にも成功しました
◆心が前向きになりました
◆ダイエットから解放され、笑顔が増えました
◆杖を忘れて帰る方もいらっしゃいました
*これらは個人の感想です。結果には個人差があり、すべての方に同じような結果・効果があるとは限りません
名称 | ポスチュアウォーキング~歩くだけで美しく締まった身体へ~ 心と身体の姿勢が良くなる、エクササイズウォーキングで、エレガントに歩きながらスリムな身体を実現しましょう。 |
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講師 |
石山空来 (いしやま あき)
![]() ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリスト 大阪市内にて、ウォーキングレッスンを開講中 コスパSENRITOよみうり定期レッスン開講中 大阪ブライダル専門学校 非常勤講師 吹田市内マンションギャラリーにてイベントレッスン開講 学校PTAレッスン開講 大阪生まれ、大阪育ち、大阪在住、大阪大好き 幼少期から肥満児で、着たい服が着れた記憶がないまま大人になる 洋服サイズは13号 ブライダル司会者としてデビューした際、所属事務所から痩せるように言われるが、ダイエットは成功しない 主人から「おっさん歩き」だと言われ、悔しくて、ポスチュアウォーキングレッスンを受講。師匠KIMIKOから「スタイルが良くなる」と言われるが、私に限って良くなる事はないと思っていた。 歩く事が楽しくて続けているうちに、みるみる体型が変化。 現在、トップスは、13号→7号 。スカートは、13号→9号。お尻がキュッと上がり、脚が長くみえるようになった。 おっさん歩きから、凛とした美しい歩き方をマスター出来るようになり、長年悩んでいた、肩凝りも、腰痛も感じなくなった。 |
開催日 |
2016年12月13日(火) |
開催時刻 |
10:00~11:30、19:00~20:30
いずれのレッスンも同じ内容です。ご都合のよい時間帯に受講下さい。
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定員 | 先着20名 |
受講料 |
一般価格:4,000円(税別)
ライブラリープラン:2,800円(税別) ※ライブラリープランの方は月一度利用できる無料特典の対象です。 |
場所 | |
備考 |
【当日のご案内と持ち物】 ◆飲み物 ◆撮影出来る物があれば(携帯、デジカメ等) ◆ウォーキングシューズ もしくは、スニーカー等、 歩きやすい靴 ◆普段着でも大丈夫ですが、汚れても良い、動きやすい服装でお越しください ◆ハードな動きは致しませんが体調が優れない場合は、参加の見合わせをお願い致します。 また、レッスン中に体調を崩された場合は、当方では責任を負いかねますので、ご了承ください |