【”足裏”をほぐすだけで世界が変わる】ボディトレーナー直伝!姿勢改善ストレッチ✨ [ストレッチ] 2021.03.04 ボディトレーナー Akie さんによる簡単ストレッチシリーズ第3弾! この動画にある”足裏マッサージ”を毎日するだけで、 なんとあなたの姿勢がすっきり綺麗に! 毎日10分。あなたの体を癒しながら、美しい姿勢を目指しましょう✨ 記事をみる
【毎日5分で肩こり解消#1】ボディトレーナー直伝!肩が軽くなるストレッチ<手のストレッチ編> [ストレッチ] 2021.01.09 ボディトレーナー Akie さんによる簡単ストレッチシリーズ! デスクワークでついつい凝ってしまう肩。 その肩こりをちょっとのストレッチで解消します! 毎日5分。あなたの体を癒しましょう✨ 記事をみる
【毎日5分で肩こり解消#1】ボディトレーナー直伝!肩が軽くなるストレッチ [ストレッチ] 2021.01.08 ボディトレーナー Akie さんによる簡単ストレッチシリーズ! デスクワークでついつい凝ってしまう肩。 その肩こりをちょっとのストレッチで解消します! 毎日5分。あなたの体を癒しましょう✨ 記事をみる